Was ist das Iliacus?

Das iliacus ist ein flacher, dreieckiger Muskel, der die innere Kurve des größten Hipbone bedeckt, oder ein Darmbeinfossa. Es ist ein Teil der inneren hip Muskelgruppe, angerufen die iliopsoas oder „IlioPsoas.“ In den Menschen ist die iliopsoas Gruppe des muskulösen Gewebes wichtig für die Stellung, das Gehen, den Betrieb und das Drehen der Pelvis oder „der hip Biegung.“ Der fünf Muskeln, die zur hip Biegung beitragen, ist das iliacus das einzige angebracht zur Pelvis; es spielt die wichtige Rolle folglich wenn es die hip Verbindung steuert und ist für das Bein vorwärts biegen wichtig.

Die iliopsoas ist eine Gruppierung von drei Muskeln: das iliacus, der Psoas major und der Psoas - Minderjähriger. Normalerweise beziehen sich Leute auf diese Gruppe, wie die „dorsalen hip Muskeln“ oder „die inneren hip Muskeln.“ Das iliacus liegt hinter dem Psoas major. Es beginnt an den oberen zwei drittel des Darmbeinfossa und an der inneren Kante der gebogenen Kante an der Oberseite des Becken- Knochens oder am Darmbeinkamm. Es verbindet den Psoas major, fährt unten und Attachés zum wenigen Trochanter des oberen Schenkelbeins fort.

Dieses Zubehör zwischen dem Hipbone und dem Beinknochen ist ein Großteil hip Bewegung. Hip Biegung benutzt fünf Muskeln - die Spannerbinde latae, der Schenkel Rectus, der Sartorius, der Hauptpsoas und das iliacus. Von diesen fünf Muskeln nur der Psoas und das iliacus sind in der Lage, das obere Bein zum Torso anzuheben, der häufig im Sport, in den Übungen und im Tanzen notwendig ist.

Häufig schwächen Sitzlebensstile die diese Muskeln oder veranlassen sie festzuziehen und unbiegsam zu werden. Manchmal Läufer, die nicht mit Vorwärmung trainiert beginnen oder Durchlauf können schwache oder feste iliopsoas hip Beugemuskeln unsachgemäß außerdem haben. Gewöhnlich unterstützen schwache iliopsoas Muskel-Angebotarmen Unterstützung und feste Muskeln können die Pelvis veranlassen, vorwärts zu kippen und eine swayback Lage verursachen.

Ungefähr fünf Prozent Fußballspieler verletzen diesen Muskel, seit ihm steuert die hip Bewegung, wenn der Spieler seine Hüften während der Stöße verdreht. Andere Tätigkeiten, die für diese Verletzungen reif sind, umfassen das Verbiegen, das Springen, das Laufen und das Hocken. Die meisten verletzten Spieler erfahren Tendonitis, Bursitis oder Risse des Muskels. Gewöhnlich umfaßt körperliche Therapie Übungen wie nachlässige Kniefalten, Pilatus Übungen und verschiedene Ausdehnungen. Normalerweise ist chirurgische Behandlung selten.

Manchmal beschreiben medizinische Fachleute wie körperliche Therapeuten und Doktoren die iliopsoas als „Komplex“ und nennen es „den versteckten Schelm.“ Z.B. gerade als nur ungefähr 40 Prozent Leute den Psoas haben - kleinen Muskel, haben einige Leute einen Extramuskel - der iliacus Minderjährige oder die iliocapsularis. Dieser Muskel ist ein kleines, unterschiedliches Teil des größeren Muskels.