Was ist der Pubococcygeus Muskel?

Der pubococcygeus Muskel, auch gekennzeichnet als der PC-Muskel, ist a Hängematte-wie Muskel, dem Ausdehnungen vom tailbone und Hilfen die Becken- Organe stützen, indem sie als Teil des Schamfußbodens fungieren. Ein Hauptzweck diesem Muskel, der in beiden Frauen und in Männern anwesend ist, ist, in der urinausscheidenden Kontrolle und in den Darmfunktionen zu helfen. Zusätzlich wird es auch gesagt, um Mühelosigkeitsgeburt zu helfen und sexuelles Vergnügen zu erhöhen.

Obgleich der pubococcygeus Muskel häufig an gedacht wird, während eine einzelne, einfache Struktur, es wirklich in ein komplexes System getrennt wird. Sie fängt, indem sie von der Rückseite des Pubis und des vorderen Teils der obturator Binde, dann an steigen, schiebt entlang den analen Kanal zurück, in dem Meistes zu einem kleinen Teil des Sacrum und des tailbone angebracht wird. Zwischen dem Ende des tailbone und Anus verbinden zwei Teile des pubococcygeus Muskels zusammen, um eine dichte, fibromuscular Schicht zu verursachen, die auf dem anococcygeal Körper sitzt, der durch den iliococcygeus Muskel gebildet wird.

Haben eines starken pubococcygeus Muskels kann einigen Nutzen ergeben. Eins des better-known Nutzens ist die Fähigkeit zu steuern und sogar zu stoppen, der Fluss des Urins, der helfen kann, urinausscheidenden Incontinence in den Männern und in den Frauen zu verringern. Zusätzlich wird ein starker PC-Muskel gesagt, um zu helfen, fäkalen Incontinence zu verringern, weil dieser Muskel die Gesamtfunktion des rektalen Schließmuskels verbessern kann.

Eine Abnahme an der sexuellen Funktionsstörung ist ein anderer Nutzen eines starken pubococcygeus Muskels. Für Frauen, die eine schwierige Zeit haben, Orgasmus zu erzielen, kann die Verstärkung dieses Muskels dienen, die Vagina festzuziehen und Empfindung zu erhöhen. Männer können finden, dass der die Kontrolle des PC-Muskels helfen kann, in die Effekte der aufrichtbaren Funktionsstörung oder der vorzeitigen Ejakulation weg kämpfen.

Zusätzlich zum sexuellen Nutzen können Frauen auch finden, dass ein starker pubococcygeus Muskel helfen kann, altersgebundene Gesundheitsprobleme und Geburtausgaben an der Bucht zu halten. Während der Geburt wird der PC-Muskel gedacht, um die korrekte Platzierung des Kopfes des Kindes während der Arbeit zuzulassen und kann einfacheres Geburtsgesamtes auch zulassen, da die Kontraktionen dieses Muskels der Mutter helfen können, ohne zu viel Belastung zu drücken. Später im Leben, besonders für die, die entbunden haben, können Frauen genitalen Vorfall erfahren. Diese Bedingung tritt auf, wenn interne sexuelle Organe anfangen, in die Vagina auszubauchen. Ein starker pubococcygeus Muskel kann helfen, diese Bedingung zu verhindern, während es gedacht wird, um interne sexuelle Organe zu stützen.