Was ist die Plantaris Sehne?

Die plantaris Sehne liegt im mittleren Teil des Kalbmuskels, auf der Rückseite des Beines ungefähr in der Mitte zwischen der Knieverbindung und dem Knöchel. Sie verlängert von den plantaris muscle und Attachés zur Achillessehne, die die Sehne gerade über der Ferse und hinter der Knöchelverbindung ist. Eine verhältnismäßig kleine Sehne, die plantaris Sehne ist nicht zur Gesamtfunktion wie die Achillessehne so lebenswichtig, aber sie kann strenge Unannehmlichkeit bei Gelegenheit brechen und verursachen.

Ein Abbruch der plantaris Sehne tritt häufig während der Sporttätigkeiten, besonders Tennis auf. Infolgedessen gekennzeichnet diese Art der Verletzung manchmal als „Tennisbein.“ Die schnellen Bewegungen, die von den Tennisspielern, wie schnell sich beschleunigen in Richtung zum Netz oder Vornehmen der plötzlichen Umlenkungen gefordert werden, können diesen Bereich des Beines belasten und zu Verletzung führen. Plantaris Sehneabbrüche treten häufig in den männlichen Athleten, besonders Teilzeitathleten auf, zwischen 40 und 60 Jahren alt.

Wenn die Verletzung auftritt, konnte die Einzelperson die Sehne wirklich hören oder glauben zu knallen und intensiven, erstechenden Schmerz im Kalb zu glauben. Die Schmerz, die einen plantaris Sehneabbruch begleiten, sind hartnäckig und liegen tiefer innerhalb des Kalbmuskels als, wenn der Muskel selbst belastet waren. In einigen Fällen haben die plantaris Sehne und der plantaris Muskel chronisches Schwellen erlitten, das schließlich in einem Abbruch verkündet, aber meistens, tritt die Verletzung plötzlich auf.

Eine plantaris Sehnebelastung kann für eine Verletzung der Achillessehne manchmal verwechselt werden. Die Doktoren, welche die Belastung bestimmen, müssen die Achillessehne überprüfen und Bewegung im Fuß, Ferse auswerten und Bein senken, um Schaden dieses Bereichs durchzustreichen. Schaden der Achillessehne ist eine ernstere Bedingung und erfordert orthopädische Behandlung. Mit Kontrast kann ein plantaris Sehneriß mit Rest, wechselnde Kälte und Hitze, Aufzug und Analgetika behandelt werden, um die Schmerz zu handhaben. Plantaris Sehnebelastungen können von Schwellen und Belastung oder Schaden des Kalbmuskels selbst auch begleitet werden.

Um plantaris Sehnebelastungen zu vermeiden, sollten Athleten vor fleißiger Tätigkeit aufwärmen. Das Üben einer kompletten Vorwärmung und das Ausdehnen von Regierung vor Tätigkeiten wie Spielen von Tennis können Flexibilität in den Muskeln und in den Sehnen erhöhen, also reagieren sie besser auf die Belastung, die auf sie während der Tätigkeit gesetzt wird. Alle plötzlichen oder unbequemen Schmerz im Kalbbereich sollten zur Aufmerksamkeit eines Doktors geholt werden, weil sofortige Behandlung Sehnebelastungen und anderen Verletzungen helfen kann, schneller und gänzlich zu heilen.

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