Wie bilde ich einen selbst gemachten Enema?

Ein Enema ist eine Vorrichtung, die gewöhnlich für Verstopfungentlastung benutzt. Während Wegwerfenemas in vielen Regionen der Welt populär sind, kann es teuer manchmal sein, ein zu kaufen, jedes Mal wenn Sie es benötigen, wenn Sie unter chronischer Verstopfung leiden. Ein selbst gemachter Enema kann using eine einfache Lösung und den korrekten Behälter gebildet werden. In vielen Fällen ist ein selbst gemachter Enema gerade so wirkungsvoll wie und weniger teuer als ein store-bought Enema.

Enemas kommen in viele Behälter, von Beutel zu Flaschen zu den Stahldosen. Für einen selbst gemachten Enema empfohlen es gewöhnlich, dass der Behälter entweder eine freie Plastiktasche oder eine freie Plastikflasche ist, die Sie zusammendrücken können. Freie Behälter bilden es einfacher, das Niveau der Flüssigkeit in ihnen zu sehen, die den Prozess von der Ausführung des Enema einfacher bilden können. Enemabehälter haben im Allgemeinen entweder Schläuche oder ausgedehnte Applikatoren am Ende für die Ausführung.

Um eine Enemalösung, ist der Hauptbestandteil zum Gebrauch zu bilden sauberes, gefiltertes Wasser. diesem können Sie eine bis zwei Tropfen der flüssigen milden Seife, einer bis zwei Teelöffel (ungefähr 5 bis 10 ml) von Epsom oder nicht-jodiertes Salz hinzufügen und sogar einiger Esslöffel von Mineralöl. Wechselweise ist die EnemaSeifenlösung vor-gebildet in vielen Regionen vorhandenes.

Wenn man die Lösung von einem Beutel ausübt, ist es nützlich, etwas zu haben, den Beutel von zu hängen. Gewöhnlich von denen die beste Höhe, zum des Enema zu hängen 18 bis 24 Zoll (ungefähr 46 bis 61 cm) über dem Rektum ist. Dieses kann, wie Lassen jemand Sie unterstützen oder Befestigung etwas zur Wand in vielerlei Hinsicht vollendet werden, oder ein Standplatz kann in Ihrem lokalen Bedarfsspeicher vorhanden sein.

Zuletzt empfohlen irgendeine Form des Schmiermittels gewöhnlich, um auf die Spitze des rektalen Applikators zuzutreffen. Jedes wasserbasierte Produkt benutzt im Allgemeinen als Schmiermittel. Es ist am besten, sicher zu sein, dass der Behälter und alle Teile des Enema gänzlich vor jedem Gebrauch gesäubert und saniert.

Das Trinken von acht bis 16 Unzen (250 bis 500 ml) Wasser vor dem Beginn des Enema empfohlen normalerweise, da es helfen kann, den Schemel zu erweichen. Wenn man die Lösung mischt, kann das Wasser zu 100 bis 104 Grade Fahrenheit (37 bis 40 Grad Celsius-) vor dem Mischen alles in es erhitzt werden. Dieses herstellt den Wärmer der Lösung etwas als die normale interne Temperatur ne, die den Enema bequemer bilden kann. Wenn Sie einen selbst gemachten Enema zum ersten Mal ausüben, empfohlen es normalerweise, dass Sie mit einem Gesundheitsvorsorger für Spitzen in Verbindung treten. Sie können auch in der Lage sein, an zu raten, ob Sie ein Darmproblem haben, das unter Anwendung von einem selbst gemachten Enema schwierig sein kann.

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