Wie kann ich Ablenkungen bei der Arbeit vermeiden?

Das Telefon stoppt nie zu schellen, stoppt der Mitarbeiter nebenan nie sprechen und die Anschläge des Chefs nie, die Ihren durcheinandergeworfenen Schreibtisch besuchen. Wenn dieses Ihre Arbeitsplatzumwelt beschreibt, dann können Sie ein Problem mit Ablenkungen haben. Zu viele Ablenkungen können zu einen Verlust von Produktivität und eine zunehmenrichtung der Frustration führen. Glücklicherweise gibt es Weisen, Ablenkungen bei der Arbeit zu vermeiden, mindestens die, die Sie am Arbeiten an Ihrem Besten hindern.

Der One-way, zum von Ablenkungen zu vermeiden ist, einen persönlichen Warenbestand aller bestehenden Fallen und Gefahren zu nehmen, die Sie an einem durchschnittlichen Tag antreffen. Mit austauschen in Arbeit anfangen. Kommen Sie zu Arbeit rechtzeitig, oder veranlassen andere Sie, chronisch spät zu sein? Gibt es die Mitarbeiter oder Arbeitgeber, die zwischen Ihnen und Ihrem Arbeitsbereich stehen, eifrig, kleines Gespräch zu bilden? Haben Sie einige Sprachmitteilungen oder -eMail, die sofortige Antworten erwarten?

Um Ablenkungen zu vermeiden die entstehen bevor Sie Ihre tatsächliche Arbeit anfangen, können Sie Ihren Morgenzeitplan nachregulieren müssen. Wenn eine Carpoolanordnung unzuverlässig wird, eine andere Weise finden auszutauschen, um zu arbeiten. Sie kennend, sind rechtzeitig kann auf der Ablenkung des Hetzens durch Ihr verringern vor-arbeiten Programm angekommen.

Sobald Sie zu Arbeit gekommen sind, halten, auf Ihren Schreibtisch absichtlich sich zu bewegen. Wenn Leute ein Gespräch haben möchten, fragen sie, mit Ihnen zu gehen. Vermeiden, Blickkontakt mit besonders chatty Mitarbeitern aufzunehmen. Sie können höflich noch sein, ohne abgelenkt durch die Wasserkühlvorrichtunggruppe zu erhalten.

Eine andere Weise, Ablenkungen bei der Arbeit zu vermeiden ist, Grenzen mit Familie und Freunden einzustellen. Persönliche Telefonanrufe und -eMail können sehr ablenkend werden, während der Arbeitstag weiterkommt. Wann immer möglich, Ihren Gatten, Kinder, Eltern und besten Freunde informieren, dass Ihre Firma bei zu vielen persönlichen Anrufen die Stirn runzelt. Diese Politik kann in Ihrem beschäftigten Verstand nur existieren, aber sie hilft, die Zahl äußeren Ablenkungen während der Arbeitsstunden zu verringern. Offensichtlich können Ihre Familie und Freunde mit Ihnen aus emergency Gründen in Verbindung treten müssen, aber ihre Definition der Dringlichkeit kann Ihre Kriterien möglicherweise nicht notwendigerweise erfüllen. Ihre abgehenden Rufe während der zeitlich geplanten Brüche oder Ihre Mittagessenstunde bilden.

Einige Arbeitskräfte vermeiden Ablenkungen, indem sie ähnliche Grenzen unter Mitarbeitern gründen. Sie können Ihren Arbeitsfreunden erklären müssen, Sie zwischen den Stunden von 9 a.m. und 11 a.m. nicht zu unterbrechen z.B. weil Sie auf einem festen Stichtag sind. Wenn Sie höflich aber gleich bleibend bleiben, sollten die meisten Mitarbeiter die Idee schließlich erhalten. Um Ablenkungen wie beiläufige Gespräche zu vermeiden, ist es wichtig dass Sie eine Ablenkung für andere nicht zu sein sich. Ihre eigenen Gespräche für Zeiten speichern, als Sie offenbar weg von Ihrem Arbeitsbereich sind.

In einer modernen Arbeitsumwelt können Sie Technologie einsetzen, um zu helfen, Ablenkungen zu vermeiden. Wenn Sie Voicemailfähigkeit haben, das Telefon während der beschäftigten Zeiten schellen lassen. Für nicht-lebenswichtige Kommunikationen Klienten mit einer Telefaxzahl oder einem email address versehen. Dieses sollte auf der Zahl des Ablenkens von Telefonanrufen verringern, die Sie während des Tages empfangen. Sie müssen noch diese Mitteilungen beschäftigen, aber mindestens Sie können an Ihrem eigenen Schritt reagieren.

Viele Male, ist die beste Weise, Ablenkungen bei der Arbeit zu vermeiden, Ihren eigenen Fokus zu ändern. Versuchen, alle mögliche ablenkenden Nebengeräusche, wie eine brüllende allgemeine Lautsprecheranlage oder die Geräusche der Maschinerie heraus abzustimmen. Schließlich können Sie Ihren Verstand ausbilden, um die meisten äußeren Töne zu ignorieren. Wenn Ihr Job Aufmerksamkeit zum Detail erfordert, an dem Entwickeln einer Art Geistestunnelanblick arbeiten. Einige Arbeitsablenkungen basieren auf Ihrer eigenen Neugier, also versuchen, anzupassen „dort gewesen, gesehen dass“ Haltung, um auf Aufgabe zu bleiben.