Gibt es ein Verhältnis zwischen Macular Degeneration und fettem Einlass?

Eine große Skala, ausführliche medizinische Studie zeigte eine positive Wechselbeziehung zwischen dem fetten Einlass einer Person und ihrem Niveau von macular Degeneration. Macular Degeneration auftritt la, wenn ein Teil des Auges, genannt den Macula, verschlechtert. Dieses verursacht viele Probleme, wie Verlieren der Fähigkeit, feine Details, Nachtblindheit und undeutlichen oder verzerrten Anblick zu unterscheiden. Da Symptome mit Alter auftreten, ist es sehr wichtig, Ursachen von macular Degeneration herzustellen so, dass Leute vorbeugende Sorgfalt ausüben können. Es gezeigt worden, dass die Diäten, die in fetten, besonders bestimmten Arten des Fettes reich sind, eine hohe Wahrscheinlichkeit der Erhöhung irgendjemandes Risikos des Entwickelns dieser Art des Augenzustandes haben.

Über eine Zeitdauer von zwölf Jahren folgten medizinische Forscher an der Büschel-Universität fast 90.000 Leuten 50 Lebensjahre oder älter. Sie im Auge behielten ihren ausführlichen fetten Einlass, sowie das Messen ihrer macular Degeneration und veröffentlichten ihre Resultate 2001. Im Allgemeinen fanden sie, dass Leute, die 42% erhielten oder mehr ihrer Kalorien vom Fett wahrscheinlicher waren, macular Degeneration zu entwickeln. Gesamt, empfahlen sie diese Leute in 50 Jahren alten Unterhalt ihre Kalorien vom Fett unten bis 20-25%. Aber die Studie zeigte auch Unterschiede in den verschiedenen Arten des fetten Einlasses, wie gesättigt gegen mehrfach ungesättigtes und Transport-Fett, um verschiedene Anschlüsse zur macular Degeneration zu verursachen.

Diese Studie fand etwas Fette besonders „Schlechtes.“ Nährt Reiche in den Transport-Fetten, wie gebackenen Handelswaren, und Molkerei waren ungefähr 225%, das wahrscheinlicher ist, macular Degeneration zu verursachen. Überraschend kleine Teile dieser Nahrungsmittel prüften gefährliches. Gerade ein, das einen Tag von Sachen dient, mögen Eiscreme, Speck, Späne, Vollmilch, Hotdogs, Plätzchen, Wurst, Butter, oder Kuchen, waren ungesund. Unverarbeitetes Fleisch, wie Steak, Lamm oder Schweinefleisch, muss nur vor dem Risiko der Themen von macular Degeneration einmal wöchentlich gegessen werden erhöht um 35%. Diese Nahrungsmittel sind Beispiele der mehrfach ungesättigten Fette, die die Fettsäure omega-6 mit.einschließen.

Jedoch, gibt es keinen Anschluss zwischen macular Degeneration und „gutem“ fettem Einlass, der die Fettsäure omega-3 umfaßt, oder „schlechtem“ gesättigtem Fett. Sichere fette Alternativen umfassen Fische, wie eingemachter Thunfisch oder frische Lachse und Nüsse. Diese können ohne wahrnehmbaren Schaden zur macular Gesundheit gegessenes fast tägliches sein. Forscher verstehen nicht, warum gesättigtes Fett, das zur kardiovaskulären Gesundheit unter anderen Umständen gefährlich ist, nicht an macular Degeneration angeschlossen. Selbstverständlich obwohl diese Studie rigoros ist, erlernen Ernährungssachversta5ndiger noch über, was etwas Fette vorteilhaft und schädliche andere bildet.