Ist Nightshade-Gemüse für Sie schlecht?

Weit von Sein schlecht für Sie, konferiert Nightshadegemüse einige Nutzen für die Gesundheit, weil sie häufig in den Vitaminen, in den Mineralien und in anderen nützlichen Mitteln reich sind. Jedoch wie der Fall mit allen Elementen der menschlichen Diät, finden einige Leute, dass sie gesünder sich fühlen, wenn sie nicht Nightshadegemüse essen. Für Leute mit Bedingungen, die manchmal schlechter gebildet werden, indem man dieses Gemüse isst, kann er helfen, eine Beseitigungsdiät zu verwenden, um innen auf Nahrungsmitteln in Zonen aufzuteilen, die Komplikationen und Unannehmlichkeit verursachen.

Nightshadegemüse ist wirklich Früchte, nicht Gemüse, ausgenommen im Falle die Kartoffel, die eine Knolle ist, aber weil sie wie Gemüse gekocht und behandelt werden, die meisten Leute auf sie als Gemüse sich beziehen. Aubergine, Tomaten, Pfeffer und Kartoffeln sind alle Mitglieder der Nightshadefamilie, die für Nahrung verwendet werden, und Tabak ist ein anderes Mitglied der Nightshadefamilie, die für Menschen kultiviert wird. Alle diese Produkte enthalten Spurenmengen Alkaloide, die in den schweren Konzentrationen schädlich sein können.

Als allgemeine Regel sollten Leute die, Blätter, die Stämme und die Blumen der Mitglieder der Nightshadefamilie zu verbrauchen vermeiden, und sie sollten Früchte, die völlig gereift werden, ohne irgendwelche grünen Punkte essen. Einige Mitglieder der Nightshadefamilie wie Pfeffer können grün sein, wenn völlig reif, aber Grünpunkte auf Tomaten, Kartoffeln und Aubergine sind nicht wünschenswert, da sie hohe Konzentrationen der Alkaloide enthalten können. Auf Kartoffeln zeigen die grünen Punkte an, dass die Knollen Tageslicht ausgesetzt worden sind, und die Kartoffel hat Alkaloide als Selbstverteidigungmechanismus entwickelt, um ihn nicht bittend zu bilden zu den Tieren, die ihn essen wünschen konnten.

Die natürlichen Giftstoffe, die in den Spurenmengen im fälligen Nightshadegemüse vorhanden sind, scheinen nicht, schädlich zu sein, wenn diese Nahrungsmittel als Teil einer ausgewogenen Diät gegessen werden. Eine hohe Konzentration solcher Nahrung in der Diät könnte Ausgaben in einigen Leuten verursachen, besonders wenn die Nahrung underripe oder schlecht behandelt ist. Verbraucher können Probleme vermeiden, indem frisches, völlig gereiftes Gemüse der Anwendung und alle mögliche Grünpunkte auf Kartoffeln sorgfältig weg trimmen.

Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass Nightshadegemüse in Krankheit des gastroesophageal Rückflusses (GERD) mit einbezogen werden kann, zusammen mit dem weltlicherenheartburn. Sie können ein Angeklagter in entzündlichen Prozessen wie denen auch sein, die in der Arthritis beobachtet werden, und einige Leute glauben, dass diese Nahrungsmittel Akne auch verbittern können. Während Leute möglicherweise nicht Empfehlungen nehmen wünschen können, Nightshadegemüse von ihren Diäten am Nominalwert zu beseitigen, kann das Durchlaufen eine Beseitigungsdiät eine gute Idee sein, da es Problemnahrungsmittel aller Arten, einschließlich Nightshadegemüse kennzeichnet, wenn sie eine Ausgabe sind.