Ist der gewürzte grüne Tee, der so gesund ist wie regelmäßiger grüner Tee?

Grüner Tee lang angekündigt worden als Oberstes Gesundheitsgetränk s, das von den vorteilhaften Eigenschaften voll ist. Dank seine hyped Popularität, grüner Tee ist jetzt in Million Veränderungen, von losem, Einzelnzustand Blätter für abgefüllte Vielzahl in den Dutzenden Aromen vorhanden. Um zu verstehen ob gewürzter grüner Tee so gesund wie regelmäßiger grüner Tee ist, ist es wichtig zu verstehen was den Tee gesund an erster Stelle bildet.

Grüner Tee kommt vom fälligen Blatt der Kamelie sinensis Anlage, die auch weißen und schwarzen Tee produziert. Der Tee ist vorteilhafte dank einen hohen natürlichen Inhalt der Mittel, die Flavonoide genannt, die in den zahlreichen Studien gezeigt worden, um als leistungsfähige Antioxydantien aufzutreten und Risiko der Herzkrankheit, des Krebses und des Bluthochdrucks zu verringern. Es geglaubt auch, um Metabolismus anzuregen und spielt eine Rolle in vielen natürlichen Gewichtverlustdiäten. Im Allgemeinen mehr Flavonoide, das wirkungsvoller der Tee.

Gewürzte grüne Tees können den Nutzen nicht immer wegen der Tatsache vermindert haben, dass sie gewürzt, aber anstatt, dass sie vom ursprünglichen Aroma-verpackten Blatt so weit entfernt sind. Abgefüllter grüner Tee durchgelaufen wahrscheinlich eine Vielzahl der Prozesse zahl, die groß den flavonoiden Inhalt verringern. In den Untersuchungen über Produkte des grünen Tees, abgefüllt, entkoffeiniert, Teebeutel und sofortige Vielzahl des grünen Tees gefunden worden, um weite untergeordnete der Flavonoide als der frische grüne Tee zu behalten, der von den Einlegeblättern gebildet.

Ein anderer Grund, dass gewürzter grüner Tee als regelmäßiger grüner Tee weniger gesund sein kann, ist, dass er häufig schwer versüßt. Den natürlichen Geschmack des grünen Tees mit künstlichen Aromen und Tonnen des Zuckers oder des Keinkalorie Stoffs oben umfassen kann die Balance von gesundem zu ungesundem schnell spitzen. Zusätzlich zu den untereren flavonoiden Niveaus abfüllten einige n oder einmachten gewürzte Getränke des grünen Tees haben so viel Zucker wie Soda el. Künstlicher Farbton und Würzmittel können jedem möglichem Nutzen auch entgegenwirken, und einige medizinische Fachkräfte glauben sogar, dass ein Überfluss solcher Mittel Risiko für etwas Krebse erhöhen kann.

Gewürzter grüner Tee kann wie regelmäßiger grüner Tee so gesund sein, solange er richtig vorbereitet. Using Mischungen des frischen, ungehefteten ist die beste Weise, alle Nutzen für die Gesundheit mit keinen des Extrazuckers oder der äußeren Bestandteile zu erhalten. Es gibt viele Weisen, gesunden gewürzten grünen Tee, dank zu kaufen eine wachsende Bevölkerung der Teekaufleute, die ungeheftettee mischen und versenden. An einem Lieblingstee und an einer Kaffeestube auf gewürztem grünem Tee des ungehefteten online oder nach Gewicht überprüfen. Einige populäre Kombinationen umfassen grünen Tee des Jasmins, grünen Tee der Zitrusfrucht und tadellosen grünen Tee.