Kann ich Videospiele benutzen, um Gewicht auszuüben und zu verlieren?

Trotz ihres schlechten Rufs können Videospiele für Sie gut wirklich sein. Wissenschaftler haben lang verschiedene Videospiele benutzt, um Pfosten-traumatische Druckstörung und Vorchirurgie Angst zu behandeln. Am virtuelle Realitätanalgesia-Forschungszentrum in Seattle, benutzen Doktoren jetzt Videospiele in der Behandlung der pädiatrischen Brandpatienten. Wenn das gesagt ist, ist es eine Überraschung, die Videospiele auch in den Gewichtverlustmarkt erreichen? Wissenschaftler stimmen zu, dass das, Videospiele und Übung zu kombinieren eine großartige Idee, da viele Kinder verbringen die Stunden ist, die irgendwie vor dem Fernsehapparat spielen.

Eins der ältesten Videospiele, zum von Übung zu enthalten war Tanz-Tanz Revolution® (DDR). DDR besteht aus einer Auflage mit farbigen Pfeilen; während ein Buchstabe auf den Schirm tanzt, folgen Spieler einfach den Bewegungen vom Treten auf die rechten Pfeile auf der Auflage. Ein typisches Training auf der DDR dauert für ungefähr 15 Minuten, obgleich lang eine, kann programmiert werden.

Ein anderes Beispiel von, wie man Videospiele benutzt, um zu trainieren ist das Entertrainer®. Diese einfache Vorrichtung kann zu jedem möglichem Fernsehapparat oder zu Radio angespannt werden und zu Ihrem Kasten dann an gegurtet werden. Solange Sie Ihren Puls aufrechterhalten, tut das Entertrainer® nichts. Wenn Sie stoppen umzuziehen jedoch fängt die Maschine an, das Fernsehapparat-Volumen zu senken, bis sie es schließlich abstellt. Wie Sie halten, ist Ihr Puls jedoch bis zu Ihnen. An der richtigen Stelle springen, laufen und die Erregung Ihrer Arme sind alle annehmbare Techniken.

Wenn Sie ein wenig mehr Anleitung benötigen, das GameRunner®, einen überhaupt beschließen der besten Zusätze zu den Videospielen, um den Markt zu schlagen. Das GameRunner® sieht wie eine regelmäßige Tretmühle aus, außer dass es kann zu den Erstperson tireur-Videospielen angespannt werden. Using spezielle Vorrichtungen in den Lenkstangen, zum alles vom Schießen zum Halten Ihrer Buchstaben auf dem Durchlauf zu tun, ist das GameRunner® eine der besten Weisen, aktive Videospiele zu genießen.

Andere Videospiele, die benutzt werden können, um Gewicht auszuüben und zu verlieren, umfassen: EyeToy Kinetic®, wo eine kleine Kamera, die zu Ihrem Fernseher angespannt wird, Sie im Hauptbuchstaben des Videospiels umwandelt. Einmal auf dem Schirm, werden Sie aufgefordert zu treten, gelocht und eine Reihe Gegenstände zerstören, indem man bestimmte verschieben auf realem Leben tut. Schließlich ist Tetris Weightlifting® eins der wenigen Videospiele, die verursacht werden, um Muskelton eher als Herz zu entwickeln. Um die Stücke an der richtigen Stelle zu setzen, werden Sie gebeten einen gewogenen Stab zu verschieben, der ein bedeutendes Oberkörper Training liefert.