Was ist Bodyjam™?

Bodyjam™ ist ein Trainingsprogramm, das durch Les Mills International angeboten. Eine neue Seeland-gegründete Firma, Les prägt Internationalangebote, die eine Reihe Eignung klassifiziert. Diese Kategorien, einschließlich Bodyjam™, sind 55 minuziöse Tanzprogramme, die entworfen, um die Teilnehmer schwitzen zu lassen beim Haben des Spaßes. Die Kursteilnehmer trainieren zu den choreografierten Tanzprogrammen, die von einem Les Mills’ genehmigten Ausbilder geführt. Bodyjam™ hervorhebt spezifisch Herz beim Erlauben Kursteilnehmern, gegenwärtige Tanzschritte zu erlernen rtige.

Bodyjam™ ist eine Reihe Gruppeneignungkategorien. Bedeutete, mit anderen Leuten genossen zu werden, diese Kategorien bieten Gruppen eher als Einzelpersonen. Les Mühlstudios anregen im Allgemeinen Kategorienmitglieder n, Freunde zu holen den Kategorien, außerdem. Mehr trainieren die Leute man mit, es gesagt, mehr Beweggrund he’ll müssen folgen.

Dieses Eignungsystem besteht Männer und Frauenteilnehmer alles Alters, obwohl Teilnehmer über dem Alter von 18 sein sollten. Obgleich körperliche Verfassung nicht eine Anforderung für die Kategorie ist, eine Spitze des natürlichen Rhythmus ist zu haben. Viele Teilnehmer sind ein wenig in der Form. Während andere Les Mühlprogramme auf Stärke oder Athletik basieren, rotiert diese bestimmte Kategorie um Tanz Aerobics. Wie andere Kategorien durch die Firma, bedeutet diese Kategorien, um den Körper durch Herz und Schweiß zu tonen.

Die Bodyjam™ Web site kann ein nützliches Werkzeug für Kategorienmitglieder sein. Die Les Mühlinternationalen siteangebote tanzen und Training spitzt im “Learn den Moves† Abschnitt. In diesem Abschnitt durchführt ein zugelassener Bodyjam™ aerober Tanzausbilder offenbar die Tanzbewegungen in der langsamen Bewegung ngen, also können at-home Projektoren entlang folgen.

Die Web site anbietet auch die gegenwärtigste Gruppenübungs-Schienenliste e. Die gesetzte Liste der Musik, die an den Bodyjam™ Kategorien gespielt, umfaßt die aktuellen Tanzliede, die entworfen, um die Kategorie schwitzen zu lassen. Die meisten Lieden gemischt mit Überholspuren, um Kategorienmitglieder mit schweren Schlägen zu versehen, die sie motivieren, um auszuarbeiten.

Eine Bodyjam™ Kategorie ist 55 Minuten lang, einschließlich eine kurze Vorwärmung und abkühlt unten Zeitraum n. Während der Kategorie motiviert der Ausbilder die Gruppe, um die Tanzbewegungen in der Synchrounisierung zu erlernen. Der Ausbilder soll auch dort Teilnehmer an, wie man trainieren mit Art und Pizzazz tanzt. Nahe dem Ende der Kategorie, durchführen die Mitglieder das gesamte Programm nsch und addieren ihre eigenen Freistilelemente, wenn sie wünschen. Jede wenigen Monate, Les Mühlchoreographen und Ausbilder verursachen ein neues Programm, um zur Öffentlichkeit zu starten.

Les MühlInternational gegründet von Philip Mills, der Sohn der olympischen Athlet Les Mühlen. Der Erfolg des Programms in Neuseeland und die Umgebung anregten die Firma g, einiges tausend Eignungvereine international zu starten. Zu ein Les zu werden prägt genehmigten Bodyjam™ Ausbilder, ein Bewerber muss einen rigorosen Ausbildungskurs verabschieden der die Schaffung seines eigenen Programms umfaßt. Er muss ein Video von einreichen dieses Routine unterrichtend, um für Les Mühlbescheinigung zu qualifizieren.