Was ist Chrom Glycinate?

Chrom glycinate, ein Mineral, das Insulin und Blutzucker reguliert, ist ein wesentlicher Nährstoff in einer gesunden Diät. Forscher gefunden, dass dieser Nährstoff auch im Schlussen Gewicht nützlich ist, den body’s Metabolismus auflädt, und atypischen Tiefstand entlastet. Diätetisches Chrom kann von den Obst und Gemüse von, aber, wenn der Boden im Chrom unzulänglich ist, von den Leuten manchmal erhalten werden kann das Mineral als Ernährungsergänzung hinzufügen. Chrom glycinate ist eins einer Familie der Chromnährstoffe, die auch Chrom picolinate und Chrom polynicotinate einschließen.

Blutzucker steigt, wenn eine Person einen hohen Zucker oder hohe eine Kohlenhydratnahrung isst, und dann erhöht Insulinproduktion, um den Blutzucker zu senken. Der Körper benutzt Chrom glycinate, um Insulinfunktion zu maximieren und Blutzuckerspitzen auszugleichen. Wenn die Insulin- und Blutzuckerspiegel ausgeglichen bleiben, fühlen Leute weniger hungrig und sind weniger wahrscheinlich binge auf Nahrung. Gesunde Erwachsene ohne eine Geschichte von Diabetes können von 100 bis Magnetkardiogramm 200 von Chrom glycinate drei mal einen Tag, als Teil eines Diät- und Übungsplanes profitieren.

Eine Person, die im Chrom unzulänglich ist, isst häufig cholesterinreiches, Insulin und Blutzucker, und ist, prediabetes zu entwickeln oder - 2 Diabetes zu schreiben gefährdet. Das Nehmen einer Chrom glycinate Ergänzung, um die Tätigkeit des Insulins zu erhöhen gezeigt worden, um zu verbessern und sogar zu beseitigen, Diabetes bei einigen Patienten. Wissenschaftler festgestellt tes, dass Magnetkardiogramm 1.000 pro Tag eine optimale Dosis ist, zum der Insulin- und Blutzuckerspiegel in den Personen zu verbessern, die unter Art - Diabetes 2 leiden.

Einige Studien gezeigt, dass Chrom glycinate helfen kann, die Symptome von Tiefstand, einschließlich Gewichtgewinn, übermäßige Müdigkeit und das Essen von Gelagen zu entlasten. Dieser Nährstoff kann an zwei Niveaus arbeiten: indem er den Metabolismus erhöht, hat das Leidende mehr Energie, zum in Alltagsleben zu setzen; durch Verringerungzucker- und -kohlenhydrat-heftige Verlangen verliert das Leidende Gewicht und hat ein besseres Körperbild und -gesundheit. Einige Forscher glauben, dass Chrom Serotoninniveaus erhöht, das einer allgemeinen Richtung des Wohls hinzufügt. Eine therapeutische Dosis für Tiefstand ist Magnetkardiogramm 200 von Chrom glycinate zwei bis dreimal ein Tag.

Personen mit strengem Diabetes oder Tiefstand sollten mit einem Doktor beraten, bevor sie Medikationen ändern oder Chrom glycinate ihren Diäten hinzufügen. Die Ergänzung sollte nicht zusammen mit Medikation genommen werden, die Blutzucker verringert, da diese eine unsichere Änderung in der Blutzucker-/Insulinbalance verursachen kann. Gesunde Einzelpersonen, die eine ausgewogene Diät essen, können den Nährstoff finden ein vorteilhafter Zusatz, um Metabolismus aufzuladen, Hunger-Schmerzgefühle zu verringern und beim Gewichtverlust zu helfen.