Was ist Dimethylglycine?

Das diätetische Ergänzung dimethylglycine ist eine Ableitung des Aminosäureglycins. Dimethylglycine bildet im Körper sowie in den und Tierpflanzen. Die Ergänzung kann athletische Leistung und das Immunsystem des Körpers angeblich verbessern. Die Nahrungsmittel, die in den b-Vitaminen reich sind, enthalten mindestens kleine Mengen dimethylglycine. Dosierungen von DMG abhängen von einigen Faktoren n, und es gibt wenige bekannte Nebenwirkungen vom Nehmen der Ergänzung.

Auch gewusst durch anderes nennt Dimethylamin- Essigsäure, DMG, und N-methylsarcosine, dimethylglycine ist im Wesentlichen eine Aminosäure oder ein Baustein des Proteins. Kleine Mengen dieser Substanz können im Körper gefunden werden. Während der Zellenproduktion auftritt die Ableitung als ein Vermittler im Cholin-zuglycin Metabolismusprozeß. Der kleine Darm aufsaugt dimethylglycine rm, bevor er auf die Leber bringt. Dimethylglycine erscheint auch natürlich als Ableitung in den Tier- und Betriebszellen.

Als Ernährungsergänzung verbessert DMG angeblich Sportleistung in den Athleten. Dimethylglycine gesagt auch, um als Antioxydant zu arbeiten, das benutzt, um das Immunsystem des Körpers zu verbessern. Andere Ansprüche umfassen DMG als Energieverstärker und Druckreduzierer sowie eine Behandlung, um Ergreifungen zu steuern. Die Ergänzung senkt anscheinend Blutcholesterin, Blutzucker und Blutdruck

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Die Aminosäureableitung geglaubt auch, um Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätstörung und (ADHD) des chronischen Ermüdungsyndroms zu behandeln. Es geglaubt auch, um denen mit Autismus zu helfen, in ihren Sprache- und Verhaltenmustern zu verbessern. Solche medizinischen Ansprüche jedoch nicht nachgewiesen worden cht, wie wirkungsvoll.

Zusätzlich zu den Betriebs- und Tierzellen kann DMG in den B-reichen Nahrungsmitteln des Vitamins natürlich gefunden werden. Es ist alias Vitamin B15. Einige der allgemeinsten Nahrungsmittelquellen mit.einschließen Leber und Bohnen en. Getreide, Körner, Kürbissamen und Sonnenblumensamen enthalten auch spezifizierte Mengen der Aminosäureableitung. DMG kann als flüssige Ergänzung oder wasserlösliches Vitamin auch gefunden werden. DMG ist auch mit anderen Aminosäuren wie Methionin kompatibel, das hilft, fetthaltige Arterienanhäufung zu verhindern.

Einige Doktoren können dimethylglycine empfehlen, um bestimmte Gesundheitsmängel zu adressieren. Dosen der Aminosäureableitung unterscheiden gegründet auf spezifischen Kriterien. Die korrekte Dosierung abhängt von der der Gesundheit, vom Alter und vom Wohl Person d. Einige Gesundheitspflegefachleute empfehlen, dass Patienten die Ergänzung nicht länger verwenden sollten als 28 Tage, um Energie und Mentalität aufzuladen. DMG kann Schläfrigkeit in einigen Leuten angeblich verursachen, obgleich medizinischer Beweis bis jetzt keine ernsten Nebenwirkungen dargestellt. Bevor man irgendwie auf Ergänzungsregierung geht, zuerst zu überprüfen ist normalerweise am besten, mit einem qualifizierten Praktiker.