Was ist Glukose?

Primäre Quelle unseres Körpers von Energie annimmt die Gestalt der Glukose. Diese Art des Zuckers kommt vom Verdauen der Kohlenhydrate in eine Chemikalie, die wir in Energie leicht umwandeln können. Wenn Glukoseniveaus im Blutstrom nicht richtig reguliert, kann man einen ernsten Zustand, wie Diabetes entwickeln.

Wir erhalten die meisten unserer Glukose vom Verdauen des Zuckers und der Stärke in den Kohlenhydraten. Nahrungsmittel mögen Reis, Teigwaren, Korn, Kartoffeln, Früchte, einig Gemüse, und verarbeitete Bonbons qualifizieren als Kohlenhydrate. Unser Verdauungssystem, using Galle und Enzyme, aufgliedert die Stärke und den Zucker in diesen Nahrungsmitteln in Glukose en. Diese Funktionsform von Energie erhält dann durch den kleinen Darm in den Blutstrom aufgesogen. Dort trifft eine Chemikalie, die als das Insulin, ausgeschieden durch das Pankreas bekannt ist, die Glukose. Zusammen können sie Zellen in Muskeln und in das Gehirn eintragen und Glukose Tätigkeiten wie das Anheben eines Buches oder das Erinnern an eine Telefonnummer antreiben lassen.

Da es solch eine lebenswichtige Form von Energie ist und auf das verdauungsfördernde und Drüsensystem einwirkt, Glukose innerhalb eines normalen Bereiches ist zu halten zur Gesundheit extrem wichtig. Unser Körper angepasst r, um dieses ideale Niveau beizubehalten, indem er Extraglukose in der Leber als Glycogen speicherte, also kann er resorbiert werden, wenn unsere Niveaus fallen. Wir können die Freisetzung von Insulin auch beschleunigen oder verlangsamen. Jedoch an jedem möglichem Schritt im Prozess, können Probleme entstehen, wenn sie die rechte Menge der Glukose halten zu verteilen im Blut.

Übermäßig - die hohen Glukoseniveaus, genannt Hyperglycemia, konnten an zu vielem Zucker oder an zu wenigem Insulin liegen. Das Entgegengesetzte, extrem - niedrige Glukoseniveaus, können aus zu weniger Nahrung oder variabler Insulinausscheidung resultieren. Eine allgemeine Krankheit, die auf unregelmäßigem Management der Glukose bezogen, ist Diabetes. Manchmal kann Diabetes durch strenge diätetische Anforderungen gesteuert werden, oder ein Diabetiker konnte Insulineinspritzungen benötigen. Ihr Doktor kann Ihre Glukoseniveaus mit einer einfachen Blutprobe messen, um festzustellen, wenn Sie innerhalb eines gesunden Bereiches sind.