Was ist Klimaanlage-Yoga?

Klimaanlage-Yoga ist eine Kombination von zwei Arten Alternativmedizin - Acupressure und Yoga. Die atmentechniken und die Haltungen von Yoga mit der Druckpunktanregung von Acupressure kombinierend, kann Klimaanlageyoga Spannung entlasten und zu erhöhtes Entspannung und verbesserten Energiefluß betonen und führen. Das System entwickelt in den siebziger Jahren von Michael Reed Gach und geglaubt, um auch zu helfen, eine gesunde Balance von Lebenenergie oder von Chi zu fördern. Anderer Gebrauch für Klimaanlageyoga umfaßt Schmerzentlastung und verbesserte Zirkulation.

Klimaanlage-Yoga, wie Acupressure, benutzt die Voraussetzung von Meridianen im Körper. Eifrige Anhänger der Disziplin glauben, dass Energie eine Reihe Meridiane durchfließt, oder vertikale Bahnen, im Körper. Wenn Spannung aufbaut, sammelt sie in bestimmten Bereichen des Körpers und blockiert den Fluss von Chi oder Lebenkraftenergie. Diese Blockierung gesagt, um eine Vielzahl der Unpässlichkeiten möglicherweise zu ergeben, körperlich und emotional. Das Freigeben der Blockierung ergibt erhöhten Energiefluß und verringerte Symptome des Druckes.

Ein Bereich des Körpers, der gesagt, um auf Klimaanlageyoga gut zu reagieren, ist der Ansatz. Häufig offenkundig selbst zuerst im Ansatz spannen und betonen, irgendjemandes Lage beeinflussen und Kopfschmerzen vielleicht auslösen. Viele der Haltungen, die im Klimaanlageyoga verwendet, anregen Bereiche des Ansatzes e, der zu erhöhtes Entspannung und verbesserten Energiefluß führen kann.

Acupressure, einer der Bestandteile von Klimaanlageyoga, arbeitet an der Voraussetzung, dass das Anwenden des Drucks an bestimmten Bereichen des Körpers das Heilen anregt, Schmerzentlastung oder Zirkulation in entsprechenden Bereichen anderwohin im Körper. Im Acupressure angewendet Anregung an den Druckpunkten durch die Hand oder das Winkelstück r. Acupressure ist Akupunktur ähnlich, aber, weil Acupressure nicht Nadeln erfordert, ist es sicher, Druckpunkte auf Ihren Selbst anzuregen.

Yoga gesagt, um seinen Nutzen durch die kontrollierte Atmung beim Halten des Körpers in sicherem zur Verfügung zu stellen, manchmal schwierig, Lagen. Sein Nutzen kann körperlich und/oder geistlich sein. Eine Vielzahl der Yogahaltungen hilft, bestimmte Bereiche des Körpers entweder zu zu zielen verstärkt oder erhöht Flexibilität.

Wenn Sie am Klimaanlageyoga interessiert sind, ist es wichtig, zu wissen, dass der Ausbilder oder der Yogi, Sie qualifiziert und erfahren in der Praxis besuchen. Während ein qualifizierter Ausbilder wichtig ist, wenn man, erlernt Klimaanlageyoga, auftritt die Anregung der Druckpunkte wirklich ch, wenn der Teilnehmer die verschiedenen Haltungen annimmt. Klimaanlage-Yoga Haltungen entwickelt spezifisch, um die Druckpunkte im Körper anzuregen.

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