Was ist Kuhmilch-Intoleranz?

Kuhmilchintoleranz bezieht die auf Unfähigkeit einiger Leute, den natürlichen Zucker richtig zu verdauen, der in den Nahrungsmitteln gefunden, die von der Milch einer Kuh gebildet. Dieses verdauungsfördernde Problem ist alias Kuhmilch-Lactoseunverträglichkeit. Im normalen Verdauungssystem produziert der kleine Darm ein Enzym, das Laktase genannt, die die Zuckerlaktose aufgliedert, die allgemein in der Kuhmilch gefunden. Einige Leute produzieren nicht genügend Laktase im kleinen Darm und verdauungsfördernde, Bedrängnis folglich zu erfahren, nachdem sie Milchprodukte verbraucht. Kuhmilchintoleranz sollte nicht mit Kuhmilchallergie, die verwechselt werden ein ernstes ist, häufig lebensbedrohend, Immunsystemreaktion.

Gewöhnlich, auftretend im Erwachsensein eher als in der Kindheit, anfangen Kuhmilchintoleranz plötzlich h. Sie ist mit einem Laktaseproduktion Gen, das durch Familien unten geführt werden kann. Auch sie ist in den Leuten des amerikanischen Ureinwohners, des Asiaten, des Afrikaners und des südamerikanischen Abfalls eher als Leute des europäischen Abfalls allgemeiner.

Kuhmilch-Intoleranzsymptome umfassen Aufblähung, Einzwängen, Gurgeln oder Rumblingtöne im Bauch, intestinales Gas, loser Schemel oder Erbrechen. Diese Symptome gewöhnlich auftreten innerhalb 30 Minuten verbrauchender Milchprodukte 30. Nicht alle Leute mit Lactoseunverträglichkeit erfahren alle Symptome, und nicht alle Leute erfahren den gleichen Grad von Bedrängnis. Dieses bildet das Problem schwierig, ohne die Unterstützung eines Doktors zu bestimmen.

Um Kuhmilchintoleranz richtig zu bestimmen, ausübt ein Doktor einen Wasserstoffatemtest t. Dem Patienten gegeben ein laktosehaltiges Getränk zum Getränk, und dann analysiert der Atem regelmäßig auf eine ungefähr Stunde. Normaler Atem enthält niedrige Niveaus des Wasserstoffs, aber unverdaute Laktose produziert höhere Niveaus des Gases. Hohe Stufen des Wasserstoffs mitteilen dem Doktor fs, dass der Patient Kuhmilchintoleranz und nicht irgendein anderes verdauungsförderndes Problem macht.

Lactoseunverträglichkeit ist unheilbar. Wegen der Tatsache, dass sie anders als in den verschiedenen Leuten erfahren, muss jede Einzelperson mit verschiedenen Behandlungen normalerweise experimentieren, um festzustellen, was für ihn das wirkungsvollste ist. Laktaseprodukte sind vorhanden, bei der Milchproduktverdauung zu helfen. Einige dieser Produkte sind kaubar; andere hinzugefügt Milch vor Verbrauch ügt. Die meisten Leute finden, dass die wirkungsvollste Behandlung, den Verbrauch der Milchprodukte zu verringern ist.

Milch selbst ist das Milchprodukt, das in der Laktose am höchsten ist. Es gibt keinen Unterschied bezüglich des Laktosegehalts der Vollmilch, der verringerten fetten Milch und der Magermilch. Hüttenkäses und Frischkäse des Hartkäses, des enthalten verhältnismäßig niedrige Mengen Laktose. Viele Leute finden die, den Einlass der Milchprodukte während der Tageshilfen zu verteilen, Intoleranzsymptome zu verringern. Einige Leute finden auch, dass dem das Essen des Joghurts, der als Enthalten der Phasenkulturen gekennzeichnet, nicht Symptome produziert.

Es ist gewöhnlich für Leute wichtig, die Milchprodukte von ihrer Diät verringern oder beseitigen, um einen gesunden Einlass des Kalziums beizubehalten. Nahrungsmittel Kalzium-enthalten, Rhabarber, Sardinen, Spinat, Lachse und Brokkoli mit.einschließen. Es kann für eine Person wichtig auch sein, Vitamin D in der Diät mit.einzuschließen, die durch Ergänzungen und etwas Säfte erreicht werden kann.