Was ist L-Glutamin?

L-Glutamin ist eine Aminosäure, die im menschlichen Körper gefunden. Aminosäuren benutzt in den Gebäudeproteinen, die der Körper für Überleben braucht, in der guten Gesundheit und in der korrekten Funktion. Tatsächlich ist diese Aminosäure in den höheren Mengen als jede mögliche andere Aminosäure im menschlichen Körper anwesend. Es ist für Muskelmetabolismus und für Zellen des Magen-Darm-Kanals, des Pankreas und des Immunsystems wichtig.

Die Muskeln des Körperspielwirtes zu viel des body’s L-Glutamins. Diese Aminosäure ist im Körpergebäude kritisch, da sie hilft, gute Muskelgesundheit beizubehalten und mit dem Gebäudemuskel zu unterstützen. Wenn der Körper das Immunsystem aufladen muss jedoch nimmt er das L-Glutamin, das er von den Muskeln benötigt.

Viele Leute nehmen L-Glutamin als Ergänzung. Sie kann verwendet werden, um zu helfen, ein person’s Immunsystem zu verbessern oder zu stützen, z.B. Wenn es zu diesem Zweck verwendet, kann sie die menschliche body’s Produktion der weißen Blutzellen, die für Infektion und andere Sachen weg kämpfen, die kritisch sind Krankheit und Krankheit verursachen, einschließlich bestimmte Mikroorganismen verbessern.

Interessant können person’s Speicher dieser Aminosäure verbraucht werden, wenn er oder unter vielem Druck krank ist. Dieses ist jedoch eine Zeit als die it’s auch am erforderlichsten zu helfen, das Immunsystem und den Magen-Darm-Kanal beizubehalten. Während der Zeiten des Druckes, einschließlich die, die durch Krankheit verursacht, kann der Körper das L-Glutamin verbrauchen, das normalerweise für die Wartung des Muskels benutzt.

Einige Leute verwenden auch L-Glutamin Ergänzungen, um zu helfen, ihre denkenden Prozesse und Gedächtnis zu verbessern. Dieses ist, weil die Aminosäure eine wichtige Rolle in der Neurotransmitterkreation spielt. Neurotransmittere sind Chemikalien, die helfen, Signale durch den Körper und das Gehirn zu senden. Diese Aminosäure unterstützt auch in die Wartung des Blutzuckers auf Niveaus, die für die gesunden, normalen Gehirnprozesse notwendig sind. Die Ergänzung mit dieser Aminosäure gesagt sogar, um zu helfen, eine person’s Fähigkeit zu verbessern, Probleme zu lösen, die viel Gedanken erfordern.

Normalerweise gilt L-Glutamin als eine unwesentliche Aminosäure. Dieses doesn’t Mittel ist es für den Körper, jedoch unbedeutend. Stattdessen bedeutet es, dass der Körper es eigenständig produzieren kann und es von der Glutamin- Säure ableiten. Wenn die Speicher des Körpers jedoch wie während Zeiten des körperlichen oder Geistesdruckes verbraucht, brauchen die body’s für es können seine Produktion hinter sich lassen. Während einer Zeitpunkte kann eine Person seine Speicher von ihr aufladen, indem er Bohnen, Nüsse, Fische und rotes Fleisch verbraucht oder indem er eine Ergänzung nimmt.

die L-Glutamin Ergänzungen sind zugelassen in den minimalen Dosierungen gewöhnlich wohles. Wenn Leute hohe Dosen verbrauchen, können Nebenwirkungen auftreten. Unter den möglichen Nebenwirkungen sind Magenumkippen, Tiefstand und Körperschmerzen.