Was ist Lactoseunverträglichkeit?

Lactoseunverträglichkeit ist die Unfähigkeit, die Milchprodukte zu verdauen, die Laktose enthalten, melken höchst bemerkenswert. Laktose ist ein Zucker, der im Körper durch ein Enzym aufgegliedert, das Laktase genannt. Laktase abgesondert normalerweise durch die Zellen e, die den kleinen Darm zeichnen und aufgliedert Laktose in Glukose rt, die dann in den Blutstrom aufgesogen. Wenn Laktase unzulänglich ist, anfängt unverdaute Laktose e, in den untereren Därmen zu gären. Dieses kann die körperliche Unannehmlichkeit verursachen, die von Aufblähung, Übelkeit und Gas zu Klammern und Diarrhöe reicht.

Während es selten ist, damit Kinder ohne die Fähigkeit getragen werden können, Laktase zu produzieren, nachdem ungefähr 2 Lebensjahre die Produktion des Körpers dieses Enzyms vermindert. Sie ist nicht dann ungewöhnlich, dass so viele Erwachsenen durch Lactoseunverträglichkeit zu den verschiedenen Graden beeinflußt. Die Schwierigkeit der körperlichen Unannehmlichkeiten abhängt von, wie viel Laktase eine Person produziert in Bezug auf, eine wie viel Laktose verbraucht. Z.B. kann ein Glas Milch möglicherweise einer Person keine Probleme verursachen, während zwei Gläser konnten.

Lactoseunverträglichkeit hat eine Tendenz, mit bestimmten ethnischen Gruppen mit einem Vorschlag aufeinander zu beziehen, dass Bevölkerungen, die verbrauchende hohe Mengen Milch, wie Hirten entwickelten, eine höhere Toleranz für Laktose als Bevölkerungen haben, die nicht in Viehwirtschaft mit.einbezogen. Auf jeden Fall beeinflußt Lactoseunverträglichkeit geschätzte 30-50 Million Amerikaner, mit 90% von den asiatischen beeinflußten Amerikanern und 75% mindestens von Afroamerikaner und von Indianern.

Es gibt Common-Tests, die Ihr Doktor durchführen kann, um herauszufinden, wenn Sie laktoseunverträglich sind. Eine Laktose-reiche Flüssigkeit verbraucht nach einem Kurzschluss schnell. Der Doktor konnte einige Blutproben über einen 2-stündigen Zeitraum dann zeichnen, um zu sehen, wie der Körper die Laktose verdaut. Wenn es richtig verdaut, sollte er in Glukose umgewandelt werden, der das Blut gefunden. Oder, wenn Sie den Wasserstoffatemtest w5ahlen, geprüft Ihr Atem auf das Vorhandensein des Wasserstoffs. Wasserstoff ist normalerweise nicht im Atem ausgenommen in sehr kleine Quantitäten anwesend, aber Gärunglaktose produziert grössere Mengen Wasserstoff, die ermittelt und gemessen.

Wenn ein sehr junges Kind oder ein Kind auf Lactoseunverträglichkeit geprüft werden muss, ist ein wechselnder Test dass Überprüfungen für Säure im Schemel vorhanden. Unverdaute Laktose herstellt Milchsäure und andere Fettsäuren re, die in der Schemelprobe gefunden.

Lactoseunverträglichkeit ist durch Diät kontrolliert. Häufig ist eine kleine Menge Laktose fein und es ist einfach eine Angelegenheit des Findens Ihres Niveaus der Toleranz und des Begrenzens der Nahrungsmittel mit Laktosegehalt. Laktaseenzyme sind auch über dem Kostenzähler vorhanden. Genommen mit Laktosenahrung, aufgliedern die Enzyme die Laktose für Ihren Körper en. Laktose-verringerte Milchprodukte sind auch eine Wahl.

Laktoseunverträgliche Leute können über Kalziumeinlaß betroffen werden. Viele Nichtmilchnahrungsmittel sind im Kalzium, wie grünem Gemüse wie Brokkoli und Kohl hoch. Eine Arten Fische sind auch im Kalzium hoch.

Lactoseunverträglichkeit kann ärgerlich sein, aber es ist nicht eine ernsthafte Sorge, noch ist es eine Nahrungsmittelallergie. Wenn Sie eine Allergie zu den Milchprodukten haben, kann dieses strengere Effekte produzieren. Nach allen möglichen Fragen über Ihre Gesundheit Ihren Doktor sehen und um passende Tests bitten, Ihre beste Vorgehensweise festzustellen und zu nähren.