Was ist Lutein kompliziert?

Lutein-Komplex ist eine Anlage-extrahierte Ernährungsergänzung und ein Kräuterhilfsmittel, die in Form eines Vitamins oder einer Pille verkauft. Dieses Produkt entworfen, um die Augen, besonders vor macular Degeneration und Katarakten zu stützen und zu schützen. Zusätzlich Hersteller des komplizierten Anspruches des Luteins, den es bei der Augenbelastung und -schwäche helfen kann, sowie Nachtsicht und Empfindlichkeit zum Licht. Lutein kann in den Retinae der menschlichen Augen gefunden werden und ist für Sehvermögen wesentlich.

Lutein ist ein Antioxidanskartenoid, das in den Anlagen gefunden, aber es kombiniert häufig mit anderen Ergänzungen, um Lutein-Komplex zu verursachen. Lutein-Komplex ist häufig eine Mischung des Luteins, der Heidelbeere, des Ginkgo, der Vitamine, der Mineralien und der Aminosäuren. Viele verschiedenen Formeln der Ergänzung sind, abhängig von Hersteller vorhanden.

Etwas Forschung stützt die Theorie, dass diese Ergänzung zusätzlichen Schutz zur Haut bietet, und kann helfen, die Effekte der Giftstoffe des freien Radikals aufzuheben. Kardiovaskuläre Krankheit, durch eine Verkleinerung in der Verdickung der Arterien, gefunden, um in Schwierigkeit zu verringern, als höhere Mengen Lutein in den Körper eingeführt. Einige behaupten auch, dass ausreichende Mengen Lutein helfen können, Darmkrebs zu verhindern. Während viele dieser Ansprüche nicht verfestigt worden, gezeigt auftauchende Forschung, dass Lutein-Komplex ein wesentlicher Baustein von Nahrung und von Gesundheit sein konnte.

Freie Radikale verbunden worden mit zahlreichen Krankheiten, die Lutein-Komplex wichtig bilden können zum menschlichen Körper. Lutein kann helfen, die Augen und die Haut, die einzigen Organe zu schützen des Körpers mit voller Klimabelichtung. Die Augen und die Haut geglaubt, durch das Lutein geschützt zu werden, weil es bestimmte Wellenlängen des Lichtes blockiert, genannt blaue Wellenlängen. Diese blauen Wellenlängen, zwar unterschiedlich zu dem weithin bekannten ultravioletten A und den B, verbunden worden mit schädlichen freien Radikalen in den Menschen.

Kartenoide oder Pigmente, wie Lutein gefunden im grünen Gemüse wie Kohl und Spinat. Lutein kann in vielen Früchten, im Mais und in den Eiern auch gefunden werden. Andere Hochlutein Nahrungsmittel mit.einschließen Zucchini, Erbsen, Rosenkohl und Pistazien. Die meisten Leute essen nicht genügend natürliches Lutein in ihren Diäten und benötigen eine diätetische Ergänzung, Schaden entgegenzuwirken und Gesundheit beizubehalten.

Es gibt kein gegenwärtiges empfohlenes Tagegeld für Lutein. Um Schaden zu blockieren und zu verhindern, anregen Forscher Einzelpersonen r zwischen sechs und 10 Milligrammen Lutein ein Tag, das Äquivalent einzunehmen des Essens einer großen Schüssel belaubter täglicher Grüns. Die einzige nachgewiesene Nebenwirkung zu vielen Luteins ist Verdunkelung der Haut.