Was ist Training 180?

Training 180 ist ein Haupttrainingssystem, das ein komplettes Körper-Training anbietet. Für jene Leute vervollkommnen, die nicht zu einer Gymnastik gehen möchten, diese kompakte Trainingsmaßeinheit ist Multifunktions und kann als Schritt- und Push-upplattform verwendet werden. Sie kann in der Isolierung der Abdominal- Muskeln auch unterstützen, wenn sie Sit-ups tun. Zusätzlich hat sie ein Widerstand-Bandsystem mit sieben Niveaus eingebautes, zum eines Ganzkörperformenprogramms bereitzustellen. Die vollständige Maßeinheit wiegt ungefähr 21 Pfund oder ungefähr 9.5 Kilogramm, und kann leicht gespeichert werden, indem sie innen eine Ecke verstaut, wenn nicht verwendet. Die Idee hinter dem System ist, dass Benutzer Sitz innerhalb des Komforts ihres Hauses erhalten können.

Florida-based Fernsehenanker und ehemaliges Fräulein Georgia Jennifer Holloway entwickelten Training 180. Sie entwickelte das bewegliche Training 180 als Alternative zum hohen Auswirkung Aerobics, der die Schmerz in den Verbindungen der Knie und der Knöchel verursachen kann. Es war ein Erfolg und Training 180 war eine der Erfindungen, die zum Premier 2005 auf einem Programm gewählt wurden, das die neuen Erfindungen kennzeichnete, die Everyday Edisons genannt wurden.

Ein vollständiger Wirt von Übungen kann auf und mit Training 180 abgeschlossen werden. Er kann als Übungsschritt, Push-upstab und Balancenbrett verwendet werden. Als persönliche Sammelgymnastik ist das Training 180 entworfen worden, um einzelne Trainings anzubieten, die ein systematisches sculpting Programm der Formung und des Körpers für jedermann zur Verfügung stellen. Der aufgefüllte Schrittextraschritt bietet die zusätzliche Polsterung an, zum des Knieschadens zu verhindern, wenn er während der kardiovaskulären Schrittprogramme benutzt wird.

Das dauerhaft angebrachte Bandsystem lässt ein Widerstand-Trainingsregime mit sieben Niveaus für das Verbessern von Stärke des oberen und untereren Körpers zu. Obgleich es drei Bänder, Gelbs für hellen Widerstand, für mittleres und Schwarzes für Maximum Grau sind gibt, können sie einzeln benutzt werden, oder bis verdoppelt worden den maximalen möglichen Widerstand zur Verfügung stellen. Indem man die Intensität, sich unterscheidet, können Anfänger und erfahrene Benutzer untergebracht werden. Wenn es in Verbindung mit dem Balancenbrett verwendet wird, wird ein volles Kern-Training erzielt.

Unterschiedlich als andere kommerzielle bewegliche Gymnastikausrüstung, kann das Training 180 unter einem Stuhl leicht gespeichert werden oder in eine Ecke ordentlich verstaut werden. Es kann als Schritt auch sich verdoppeln, um jene harten zu erreichen, Plätze zu erhalten. Es ist beweglich und kann von Raum zu Raum reisen, in ausarbeiten zu passen, wohin ein Benutzer bequem sich fühlt. Das Training 180 kennzeichnet Training DVDs, das Programme und Richtungen zur Verfügung stellen auf, wie man die Vorrichtung benutzt. Die amtliche Web site umfaßt auch tägliche Regime und persönliche Trainingsspitzen.