Was ist das Bartendaz Training?

Viele verschiedenen Arten Trainings sind vorhanden, verschiedene Übungsbedürfnisse zu erfüllen. Einige Leute bevorzugen ein unbedeutendes Training, das einfach und billig ist abzuschließen. Das Bartendaz Training ist ein solches Programm. Es bezieht mit ein, in Verbindung mit dem Motivsprechen zu trainieren.

Betrachtete ein Straßen-Training, wurde Bartendaz entwickelt, um Leuten zu helfen, die nicht sich leisten konnten, Gymnastikmitgliedschaft zu kaufen ausarbeiten erfolgreich zu Hause, oder überall sie wählen. Das Programm bezieht mit ein zu trainieren in die Ausrüstung, die eine Person vorhandenes hat, wenn überhaupt. Das Training kann helfen, irgendjemandes Niveau der körperlichen Verfassung, des Muskeltones und der Flexibilität zu errichten.

Calisthenics oder die Anwendung irgendjemandes eigenen Gewichts als Widerstand, ist die Basis des Bartendaz Trainings. Using irgendjemandes Gewicht als Eignung kann ein Werkzeug einer Person helfen, einen Sitzkörper zu entwickeln, Gewicht zu verlieren oder Gesamtgesundheit und körperliche Verfassung beizubehalten. Der andere Hauptbestandteil der Trainingsmethode ist Motivsprechen und Denken. Beweggrund gilt als die Philosophie hinter dem Training.

Ein gemäßigt schwieriges Training, Bartendaz kann mit Hauptübungsausrüstung, Spielplatzausrüstung oder einfach dem Fußboden erfolgt werden. Aus diesem Grund gekennzeichnet es auch manchmal als ein Spielplatz-Training. Lose verschiedene Demonstrationsvideos sind auf dem Training vorhanden, von dem viele die Leute kennzeichnen, die auf Spielplatzausrüstung ausarbeiten.

Bartendaz das Trainieren kann Gruppen alleine oder mit erfolgt werden. Ein Trainingspartner kann mit der Bartendaz Methode auch enthalten werden. Die Leute, die das Training verwenden, werden angeregt, auf Freunde für gegenseitige Ermutigung zu bauen. Partner können auch verwendet werden wie erhöhter Gewichtwiderstand.

Ein Beispiel eines Bartendaz Trainings kann Push-ups umfassen, Kinn-ups und andere Gewichtwiderstandbewegungen, die die Masse des Körpers in der Übung enthalten. Kampfkünste, Akrobatik, Militärbohrgeräte und Breakdance werden häufig außerdem enthalten. Die Motivmitteilungen benutzt in der Programmhilfe, um ein Verstandkörper Annäherungs-, Errichtenselbstbewußtsein, Vertrauen, Selbstachtung und Gesamtwohl der Teilnehmer zu fördern.

Wegen seiner Inexpensiveness- und Gemeinschaftsbasis ist das Bartendaz Training in vielen Schulen, in jugendlichen Jugendstrafanstalten und in Gefängnissen verwendet worden. An-Risiko Jugend kann von diesem Programm insbesondere profitieren. Hassan Yasin gründete das Bartendaz Training. Durch seine Motivfirma wurde Yasin ursprünglich genähert, um ein Programm zu entwickeln, um zu helfen, Jugend an der Ausschnittkategorie an der Schule zu verhindern.

Wünschte das Verbringen von Zeit im Gefängnis während seiner eigenen Jugend, Yasin, ein Programm zu verursachen, um junge Leute von verbindengruppen zu stoppen und Missbrauchendrogen. Ein anderes Teil der Bartendaz Philosophie umfaßt das Kanalisieren des Angriffs von Anrisiko Jugend in körperliche Verfassung eher als in Gewalttätigkeit und in andere Leute. Jugend wird häufig zum Bartendaz Training wegen seiner Gesellschaftsgründung von Hip-hop, von Akrobatik und von anderen erfreulichen Tätigkeiten angezogen.