Was ist der Anschluss zwischen Alzheimer und Diät?

Es gibt einige mögliche Anschlüsse zwischen Alzheimer’s und Diät, die in Erwägung durch die mit der Krankheit gezogen werden sollten, oder die, die versuchen, sie zu verhindern. Für ein gibt es einige vorzuschlagen Studien, dass das das Essen bestimmter Nahrungsmittel in den großen Mengen einem viel höheren Risiko von Alzheimer’s und von anderen degenerativen Krankheiten darstellen kann. Es gibt auch Forschung, die die Idee stützt, dass andere Nahrungsmittel dem Risiko niedriger helfen können, und sogar milde Kästen der Krankheit mit der Verringerung der Rate von Degeneration behandelt.

Einer der Primäranschlüsse zwischen Alzheimer’s und Diät ist, dass Nahrungsmittel, die im Fett hoch sind, besonders “bad† Fette, wie gesättigte Vielzahl, das Risiko des Erhaltens der Krankheit erhöhen kann später im Leben. Die meisten Leute wissen bereits, um zu vermeiden gesättigte und Transport-Fette für Herzgesundheit, aber Studien haben angezeigt, dass das Essen zu vieler Nahrung, die sie enthält, zum Gehirndeconstruction und -demenz auch beitragen kann. Dieses kann an der fetthaltigen Anhäufung um Gehirngewebe liegen oder, weil die Neuronen nicht die korrekte Nahrung für ausreichende Funktion erhalten.

Ein anderer Anschluss zwischen Alzheimer’s und Diät ist, dass bestimmte Nahrungsmittel dargestellt haben, um am Verhindern oder an der Verringerung der Alzheimer’s Krankheit und anderer Formen der Demenz wirkungsvoll zu sein. Eine allgemeine Faustregel ist dass, wenn die it’s, die für das Herz, die it’s gut sind für das Verhindern der Alzheimer’s. Nahrungsmittel gut sind, die zur Zunahmegehirngesundheit dargestellt haben, die umfassen, die Fettsäuren omega-3 und “good† Cholesterin enthalten. Etwas Forschung schlägt sogar vor, dass Fettsäuren omega-3 helfen können, Gehirngewebe in einigen Leuten umzubauen, und ist auch wirkungsvoll, wenn sie Sachen wie Tiefstand und Angst behandelt, indem sie gesunde Gehirnzellen erhöht.

Die, die die Krankheit haben, können von dem Essen der heart-healthy Nahrungsmittel profitieren, aber dort sind keine bestimmte Diät, die für Alzheimer’s Patienten empfohlen wird. Da es im Allgemeinen in den älteren Personen auftritt, wird die gleiche gesunde Essenpraxis, die für alle älteren Bürger empfohlen wird, für die mit Alzheimer’s. empfohlen. Dieses schließt das Essen von viel von Obst und Gemüse, Warenfette, komplizierte Kohlenhydrate und sehr wenige Bonbons und fetthaltige Nahrungsmittel ein.

Jedermann am hohen Risiko für die Demenz wegen der Erbfaktoren sollte die Effekte von Alzheimer’s weiter nachforschen und auf verschiedenen Patienten nähren. Es gibt einige auftauchende Studien, die anzeigen, dass bestimmte Kräuter und Gewürze, wie Curry, am Verhindern der Krankheit vorteilhaft sein können. Diese können Nahrung während des Kochens im Allgemeinen hinzugefügt werden. Nicht viel bekannt über den langfristigen Nutzen dieser Regierungen schon, obgleich pharmazeutische Unternehmen versuchen, synthetische Versionen einiger natürlicher Hilfsmittel zu verursachen. Auf jeden Fall, gibt es kein Risiko oder Schaden, wenn man die meisten diesen Einzelteilen der Diät als vorbeugendes Maß hinzufügt.