Was ist der Wert des diätetischen Jods?

Diätetisches Jod ist für Schilddrüsefunktion wichtig. In den Leuten mit verlängertem Jodmangel, ist nicht nur die gefährdete Schilddrüse, aber also ist Gehirnentwicklung. Leute, die nicht genügend Jod in ihren Diäten erhalten, können intellektuelle Unfähigkeit, und Jodmangel entwickeln sind die führende vermeidbare Ursache der intellektuellen weltweiten Unfähigkeit. Viele Nationen haben Jodergänzung der Nahrungszufuhren erfordert, um ihre Bevölkerungen gesund zu halten.

Natürliche Quellen des Jods umfassen Fische, Meerespflanze, Seesalz und Anlagen, die im Boden wachsen, der mit Jod, wie Boden angereichert wird, der mit Meerespflanze und Fischen befruchtet wird und mit Laub bedeckt ist. Leute können diätetisches Jod durch Ergänzung auch empfangen, wie mit Salz gesehen, und es ist auch in einigen Medikationen anwesend. Für gesunde Erwachsene ist die täglich empfohlene Menge 150 Mikrogramme. Leute, die eine ausgewogene Diät essen und Zugang zu jodiertem Salz normalerweise dieser diätetischen Anforderung ohne die Notwendigkeit an der zusätzlichen Ergänzung genügen lassen.

Im Körper meldet diätetisches Jod den Darm an, in dem es aufgesogen wird. Es bildet seine Weise zur Schilddrüse und wird in der Produktion der Schilddrüsenhormone verwendet. Niedriges Jod ebnet Resultat in der Unfähigkeit, genügende Hormone zu bilden. Der Körper reagiert auf niedrige Hormonniveaus, indem er anregendes Hormon der Schilddrüse produziert. Im Laufe der Zeit veranlaßt dieses die Schilddrüse zu schwellen. Unterdessen führt der Hormonmangel zu Probleme mit Gehirnentwicklung. Historisch wurden Leute mit der intellektuellen Unfähigkeit wegen der Jodmängel gesagt, um “cretinism, † zu haben und dieser Ausdruck wird noch klinisch in einigen Regionen verwendet.

Genügend diätetisches Jod zu erhalten ist für Schilddrüsegesundheit und Gehirnentwicklung kritisch. Während Leute nur Spurenmengen dieses Minerals benötigen, wenn sie verlängerte Mängel erfahren, kann es eine dauerhafte Auswirkung auf ihre Leben haben. Leute können Gesundheitsprobleme resultierend aus überschüssigem Jodverbrauch, ein Interesse auch sehr entwickeln nur an den hohen Stufen.

Die weit verbreitete Annahme des jodierten Salzes hat viele Fälle vom Jodmangel weltweit verhindert. Salz wurde für diese Ergänzung gewählt, weil es preiswert und am meisten benutzt ist. Chronischer Jodmangel fährt fort, ein Problem in einigen sich entwickelnden Nationen zu sein, in denen jodiertes Salz nicht weit ist - vorhanden und wo Leute Zugang zu den Nahrungsmitteln möglicherweise nicht haben können, sie muss zwecks eine ausgewogene Diät essen. Die barmherzigen Organisationen, die mit globalen Gesundheitsausgaben betroffen werden, werden miteinbezogen, wenn man die Verteilung der diätetischen Ergänzungen und der gesunden Nahrungsmittel auf Regionen in der Notwendigkeit, einschließlich Flüchtlingslager, Bereiche in raue Umwelt und arm gemachte Gemeinschaften erhöht. Diese Lebensmittelverteilungen garantieren, dass Leute das diätetische Jod erhalten, das sie benötigen, zusammen mit anderen Schlüsselnährstoffen und Mineralien.

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