Was ist die chemische Zusammenbruch-Diät?

Die chemische Zusammenbruchdiät ist ein Essenplan, der gesagt wird, um einer Person zu helfen, einige lbs an gerade drei Tagen zu verlieren. Sie erfordert den Diätetiker, seinen Kalorieeinlaß drastisch zu senken. Wie andere Arten Modeerscheinungdiäten, kann seine kalorienarme Anforderung ungesund sein.

Während der Name anzeigen kann, dass der chemische Inhalt der Nahrungsmittel der Fokus der chemischen Zusammenbruchdiät ist, ist dieses ein Missverständnis. Dieses Diät doesn’t erfordern den Diätetiker, Nahrungsmittel mit bestimmten chemischen zufriedenen oder Mähdreschernahrungsmitteln auf spezifische Arten zu essen, um Gewichtverlust zu genießen. Stattdessen konzentriert sich diese Diät auf einen person’s Kalorieeinlaß drastisch senken, der Gewichtverlust verursacht. Eine Person, die diese Diät verwendet, kann einige lbs verlieren, aber der Gewichtverlust ist unwahrscheinlich, dauerhaft zu sein. Da die meisten des Gewichtverlustes, den eine Person auf dieser Diät erwarten kann, vom Wassergewicht ist, gewinnt er es vermutlich wieder, sobald er anfängt, normalerweise noch einmal zu essen.

Manchmal gekennzeichnet die chemische Zusammenbruchdiät als die dreitägige Diät, die Greenlane Diät oder die 3-tägige Thunfischdiät. Sie bezieht die extreme Kaloriebeschränkung während eines dreitägigen Zeitraums mit ein, gefolgt von einer sofortigen Rückkehr zum Normal aber das gesunde Essen, sobald die drei Tage vorbei sind. Die Liste der annehmbaren Getränke während auf dieser Diät umfassen Wasser, schwarzen Tee, schwarzen Kaffee und Diätsoda.

Es gibt viele Veränderungen der Mahlzeitpläne für die chemische Zusammenbruchdiät. In einer Veränderung verbraucht eine Person nur Cracker, ein Stück Frucht und sein ausgesuchtes Getränk zum Frühstück; er kann eine Scheibe Käse in etwas Veränderungen auch essen. Das Mittagessen konnte ein vollständiges gekochtes Ei, Einteiler des Toasts ohne Butter, ein Stück Frucht und sein ausgesuchtes Getränk umfassen. An der Essenszeit kann ein Diätetiker eine Schale des Thunfischs, des Gemüses, der Frucht und der kleinen Menge Vanilleeiscreme essen. Er kann eine der Flüssigkeiten auf der annehmbaren Getränkeliste an der Essenszeit auch trinken.

Einige Leute erklären dieses they’ve, das in der Lage gewesen wird, fünf bis 10 Pfund (2.26 bis 4.53 Kilogramm) in einem dreitägigen Zeitraum zu verlieren während auf dieser Diät. Die Diät liefert weniger als 1.000 Kalorien täglich, wenn die meisten Leute gerade 750 Kalorien jeden Tag, abhängig von ihren Nahrungsmittelwahlen essen. Doktoren und Gesundheitsexperten neigen, auf Diäten die Stirn zu runzeln wie dieses, weil sie zu wenig Kalorien liefern, um optimale Körperfunktion zu stützen. Eine Einzelperson, die jede mögliche Veränderung der chemischen Zusammenbruchdiät betrachtet, sollte Rat seines Doktors vor Anfang um um ihn bitten.