Was ist ein Balancen-Disketten-Kissen?

Ein Balancendiskettenkissen ist ein Stück Eignungausrüstung, die benutzt, um zu helfen, die Kernmuskeln zu verstärken und zu tonen. Es kann als Teil eines Übungsprogramms sowie eine Weise verwendet werden zu helfen, Kalorien zu brennen und die Kernmuskeln zu engagieren, während der Benutzer in einer Sitzposition ist. Aus diesem Grund ist ein Balancendiskettenkissen durch Leute häufig benutzt, die sein möchten, ihre Eignung zu verbessern, während sie an einem Schreibtisch gesetzt. Dieses ist ein Nutzen für Leute, die Berufe haben, die sie vom Erhalten vieler Übung während eines Tages halten.

Viele Leute benutzen ein Balancendiskettenkissen anstelle von einer Übungs- oder Eignungkugel, die auch sind, die gleiche Art des Nutzens Leuten anzubieten, die eine Sitzposition für lange Zeitspannen der Zeit beibehalten. Der Nutzen eines Balancendiskettenkissens ist, dass er viel kleiner als eine Übungskugel oder eine Eignungkugel ist. Außerdem ist ein Balancendiskettenkissen beweglich, also kann es von Position zu Position leicht genommen werden. Einige sind sogar genug klein, in einen Totebeutel leicht zu passen.

Er ist allgemein, damit ein Balancendiskettenkissen durchaus eine Spitze des Gewichts stützt. Tatsächlich können einige Modelle bis 350 Pfund (ungefähr 160 Kilogramm) sogar widerstehen. Beim Sitzen auf einem Balancendiskettenkissen in einem Stuhl, angefochten die Muskeln im Abdomen, die Muskeln in der untereren Rückseite und die Muskeln, die den Dorn umgeben, allen n. Das Sitzen auf dem Kissen kann Lage zusätzlich zum Bearbeiten alle diese Muskelgruppen verbessern. Zusätzlich zu beim Sitzen verwendet werden, in einem Stuhl, ein Balancendiskettenkissen für einige Eignungübungen auch benutzt werden kann. Die Arten der Übungen, für die es verwendet, normalerweise sind Übungen für Balancen- und Stärkentraining.

Die meisten Balancendisketten-Kissenmodelle gebildet aus Plastik heraus und gehalten fest über Inflation. Als solches kommen sie im Allgemeinen mit einer Pumpe, damit das Kissen für optimalen Gebrauch aufgeblasen werden kann, wie gebraucht. Viele von ihnen kommen auch mit einer anweisenden Broschüre oder einem Buch, das Informationen einschließt über, wie man den besten Nutzen unseren vom Kissen erhält und wie man es sicher und effektiv benutzt. Dieses Stück Eignungausrüstung ist ziemlich erschwinglich. Die meisten Modelle verkauft zu einem Einzelhandelspreis, der zwischen $10 USD (US-Dollars) und $20 USD ist.