Was ist ein Bodyblade®?

Ein Bodyblade® ist ein Stück Eignungausrüstung, die ein Niedrigauswirkung Training für Kern, Schulter, Arm und Rückenmuskel sowie Gesamtausgleichung anbietet. Das Bodyblade® ist ein langer, dünner Gegenstand mit einem Handgriff in der Mitte und zwei flexible Bänder auf beiden Seiten des Handgriffs diese Klappe wie Flügel, wenn das Produkt von Seite zu Seite gerüttelt. Es gibt fünf Modelle und reicht von 32 Zoll (81 cm) in der Länge und in einem Pfund (.45 Kilogramm), bis zu fünf Fuß (1.5 Meter) in der Länge und in 2.5 Pfund (1.1 Kilogramm).

Das Bodyblade® erfunden 1991 von Bruce Hymanson, ein körperlicher Therapeut während eines fast Viertel Jahrhunderts, das Ausrüstung planen wollte, die helfen, seine clients’ Schultermuskeln zu verstärken, ohne eine große Auswahl der Bewegung zu erfordern, die die Schmerz verursachte, wenn es Patienten rehabilitierte.

Mit dem Bodyblade® kann man Muskelstärke und das Tonen ohne die Auswirkung der schweren Ausrüstung, wie Handgewichte erzielen oder die Intensität von Schwerkraft, wenn es Übungen wie Push-ups tut. Die Pendelbewegungen der flexiblen Bänder veranlassen die Schultern und die umgebenden Muskeln, bis 270mal pro Minute in einer Bemühung abzuschließen, die Erschütterungen bei die hin- und herbewegung der Bänder auch anregen zu stabilisieren. Grösser zutraf die Kraft, um das Produkt zu rütteln - mit dem Ergebnis eines breiteren Bewegung oder “flex† der Spitzen - das grösser der Widerstand, der ist erforderlich, damit Muskeln die Bewegung steuern und stabilisieren. Anderer Nutzen kann gemeinsame Mobilität und Flexibilität mit weniger Potenzial für Verletzung umfassen.

Viele gemerkt das ungerade Aussehen des Bodyblade®, aber bemerkenswerte Nachrichten- und Eignungpublikationen gelobt die Effekte der Hymanson’s Erfindung und bezeugt, dass es wirkungsvoll ist in, was die Ausrüstungsansprüche zum zu tun. Es gibt eine Vielzahl der Bewegungen und Programme man können, ob stehend und mit anderen Herz Trainings wie Aerobics, Sitzen oder sogar hinlegen schneiden tun. Die Zahl Kalorien man kann mit dem Bodyblade® brennen schwankt durch Person und durch Trainingsintensität. Trainingsvideos sind vorhanden, Kunden zu helfen zu erlernen, die Ausrüstung zu benutzen und Resultate zu maximieren.

Das Bodyblade® gesagt, um Bewegung auszubilden, da es Gruppen Muskeln erfordert, zusammenzuarbeiten. Es vermarktet zu den Athleten, die von der Verletzung erholen und rühmt weniger Stillstandszeit; Nichtathleten, die von Verletzung erholen, die Muskeln umschulen müssen; und die, die einfach tonen möchten und zielen den Kern, die Rückseite, die Schultern und die Arme. Athleten, die auf Präzisionsbewegungen bauen - spezifisch, Golfspieler und Tennisspieler - können von den Hymanson’s Ausrüstungs- und Trainingsprogrammen auch gewinnen.

Andere Vorteile des Bodyblade® sind die Mühelosigkeit der Speicherung und seine Beweglichkeit. Seine Benutzerfreundlichkeit kann die Ausrüstung eine bequeme Übungswahl für beschäftigte Leute und für die treffen auch, die viel reisen. Zusammengepaßt mit dem Anspruch, dass man ein Training in den nur Minuten erzielen kann, könnte das Produkt durchführbar überall benutzt werden, wann immer der Kunde einige Ersatzmomente in ihrem Tag hat.