Was ist ein gesunder Körper-Massen-Index für Männer?

Der gesunde Körpermassenindex für Männer, auch häufig gekennzeichnet als das BMI, wird im Allgemeinen betrachtet, zwischen 19 und 24.9 zu sein. Wenn der Körpermassenindex unter 19 fällt, kann ein Mann untergewichtig sein. Wenn der Körpermassenindex bei 25 oder oben ist, gilt einem Mann gewöhnlich als Übergewicht. Ein Körpermassenindex mehr als 30 ist normalerweise eine Anzeige von Korpulenz. Die BMI Skala ist nicht immer ein korrektes Maß der idealen Gewichtstrecke einer Person, weil es einige Leute gibt, die übermäßig ausarbeiten und einen Körpermassenindex von mehr als 25 haben können wegen des Extramuskels.

Damit den Körpermassenindex, damit Männer festgestellt werden können, das Gewicht und die Höhe müssen bekannt. Dieses ist, wie die Skala die Indexziffer berechnet. Das Gewicht der höher Person ist im Verhältnis zu seiner Höhe, ist er, überladen oder beleibt zu sein entweder das wahrscheinlicher. Zusätzlich konnte ein untereres Gewicht, das mit Höhe verglichen wurde, anzeigen, dass ein Mann untergewichtig ist. Die Zahl, die ein Mann von der BMI Skala erhält, sollte vermutlich sehr gelten General und nicht als eine vollständig genaue Schätzung eines gesunden Gewichts.

Die Körpermassenindexskala kann falsch häufig sein, weil nicht nur sie nicht Leute erklärt, die Lose des Extramuskels haben, aber sie auch lässt nicht irgendwelche Abweichungen zwischen Männern und Frauen zu. Im Allgemeinen konnten ein Mann und eine Frau, die die gleiche Höhe das genaue sind, sehr verschiedene Gewichte haben, obwohl sie beide scheinen, ein normales Gewicht zu sein. Dieses ist, weil Frauen neigen, mehr Körperfett als Männer zu haben, und Männer neigen, mehr Muskel als Frauen zu haben. Wenn ein Mann und Frau, die nicht Übergewicht sind und auf die gleiche Höhe sind, eine BMI Skala überprüften, konnte sie zeigen, dass die Frau zum Sein überladen als der Mann näher war. Die Zahl, die ein Mann erhält, beim man Versuchen einen gesunden Körpermassenindex für Männer feststellt, ist nicht immer genau, weil die Skala nicht kleine Unterschiede wie diese erklärt.

Eine vollständig genaue Schätzung eines gesunden Körpermassenindex für Männer ist vermutlich empfangen von einem medizinischen Fachmann bestes. Ein Doktor oder ein geregistrierter Diätetiker können die Standard-BMI Skala benutzen, um eine Idee zu erhalten, wenn eine Person und seine eigenen Tests dann durchzuführen, um genau festzustellen überladen ist, wie viel Gewicht wenn überhaupt ein Mann benötigen konnte, um zu verlieren. Doktor- und Diätetikerhäufig Maß die Menge des Abdominal- Fettes, das ein Mann hat. Männer, die an einem gesunden Gewicht auf der BMI Skala aber sind, Lose Gewicht um ihr Abdomen können ihre essenden Gewohnheiten entweder zu ändern noch müssen beseitigen oder neuverteilen dieses Fett tragen.