Was ist ein hoher Faser-Stab?

Ein hoher Faserstab ist ein Imbiss- oder Mahlzeitstellvertreter, der häufig als Teil einer Gewichtverlustdiät oder gerade einer allgemeinen gesunden Diät gegessen wird. Es gibt einigen Nutzen zum Verbrauchen der hohen Faserstäbe. Sie können in den wiegenverlustprozeß unterstützen weil Nahrungsmittel hoch in den Faserhilfenleuten, zum für länger voll zu glauben. Sie können mit allgemeiner Gleichmässigkeit- und Doppelpunktgesundheit auch unterstützen, weil sie eine ausgezeichnete Quelle der diätetischen Faser sind.

Sie ist allgemein, damit ein hoher Faserstab mit Getreidekörnern wie Hafermehl gebildet werden kann. Sie können Nüsse, Leinsamen und andere Hochfaser Körner auch enthalten. Ein hoher Faserstab kann mit getrockneten Früchten gewürzt werden. Getrocknete Moosbeeren, Blaubeeren und Granatapfelsamen werden häufig addiert, um die Stäbe zu würzen. Diese Art des fruit-flavored hohen Faserstabes kann als Quelle für Antioxydantien sich verdoppeln, da diese Arten der Beeren in den Antioxydantien hoch sind.

Manchmal wird ein hoher Faserstab gewürzt, damit er fast wie ein Schokoriegel schmeckt. Dieses wird getan, um Diätetikern zu helfen, ihre heftigen Verlangen für Bonbons zu kurieren. Während der Stab noch von den gesunden Körnern und von den Hochfaser Bestandteilen gebildet wird, kann das Äußere in der Schokolade genieselt werden. Manchmal wird diese Art des hohen Faserstabes mit kleinen Klumpen der Schokolade oder der Erdnussbutter innerhalb des Stabes gebildet. Eine sogar gesündere Alternative zu dieser Art des hohen Faserstabes ist einer, der mit Johannisbrotbaumspänen anstelle von der Schokolade gebildet wird.

Sie ist allgemein, damit ein hoher Faserstab ein Teil eines kompletten Systems der nährenden Nahrungsmittel ist, das verpackte Zutritte, Frühstückskost aus Getreide und sogar Erschütterungen umfaßt. In dieser Art der nährenden Systeme, werden hohe Faserstäbe als Imbiß für durchschnittliche Mahlzeiten, häufig zwischen dem Mittagessen und Abendessen benutzt. Hohe Faserstäbe werden auch separat verkauft, in self-directed Diäten enthalten zu werden.

In einigen Fällen wird ein hoher Faserstab formuliert, um als Mahlzeitwiedereinbau zu dienen. In vielen dieser Fälle, ist der Stab auch ein proteinreicher Stab. Dieses ist, weil Faser und Protein die Nahrungquellen sind, die beim Nähren Schlüssel sind. Protein ist zu vielen der Funktionen des Körpers, besonders die Entwicklung vom neuen Muskel wichtig. Folglich ist Protein zu den Leuten wichtig, die sind, entwickelnd ausarbeitend und neues Muskelmass. Die Faser hilft zu beiden Unterhalt das gesunde Verdauungssystem beim dem Diätetiker auch helfen, eine Richtung von Fülle zu behalten, die hilft, auf dem Snacking zu verringern.