Was ist ein laufender Kalender?

Ein laufender Kalender ist ein organisatorisches Werkzeug, das durch Läufer benutzt wird, um ihren Betrieb festzulegen und zu notieren. Indem sie Durchläufe auf einem Kalender planen und notieren, sind Läufer, ihren Fortschritt im Auge zu behalten und bleiben sie sicherzustellen auf einem laufenden Zeitplan, der ihre Fähigkeiten und ihre Lebensstile passt. In einer allgemeineren Richtung kann ein laufender Kalender auf einen Zeitplan der laufenden Ereignisse wie Rennen in einem gegebenen Bereich sich beziehen. Kalender können auch benutzt werden, indem man Mannschaften laufen lässt, um Praxis, Rennen und andere Ereignisse zu planen. Diese Arten der Kalender werden im Allgemeinen von den Ereigniskoordinatoren oder -trainern gebildet und verteilt auf die Öffentlichkeit oder auf eine Mannschaft.

Viele Leute beschließen, einen laufenden Kalender zu benutzen, um ihr Eignungprogramm auf einer täglichen Basis zu planen. Einige Leute markieren einfach den Abstand, den sie an einem gegebenen Tag zurücklegen möchten, während andere spezifische Spuren, Schienen oder Straßen anzeigen können sie laufen lassen möchten. Konkurrierende Läufer können solche Kalender auch benutzen, um Rennen im Auge zu behalten, die sie innen konkurrieren möchten. Leute, die einfach für Eignung laufen, haben häufig einen allgemeinen Eignungkalender anstelle von einem Kalender, der spezifisch dem Laufen gewidmet wird. Sie können alles vom Laufen und vom Radfahren zum Gewichtanheben und zum Eignungverpacken auf ihren Eignungkalendern planen.

Es ist nicht selten für eine laufende Mannschaft, einzelne laufende Kalender und einen laufenden Kalender der Gruppe zu benutzen. Der Trainer plant häufig heraus den einzelnen Kalender jedes Läufers, der auf Fähigkeit, Erfahrung und Zeitbegrenzungen basiert. Der laufende Kalender eines Anfängers z.B. würde zu einem vorgerückteren laufenden Kalender sehr unterschiedlich sein. Ein Gruppenkalender schließt häufig spezielle Trainings ein, dass die vollständige Mannschaft zusammen sowie Rennen und andere wichtige Mannschaftereignisse tut. Laufende Mannschaften der Schule benutzen häufig laufende Kalender, um einzelne Trainings über dem Sommerbruch zu planen, wenn Läufer nicht zusammen regelmäßig üben können.

Die spezifische Beschaffenheit der laufenden Kalender, die von den verschiedenen Leuten benutzt werden, kann sich unterscheiden drastisch gegründet auf dem Ziel des Laufens. Leute auf einem festen Zeitplan, die für persönliche Eignung laufen, können einen laufenden Kalender benutzen, um laufende Innenprogramme auf einer Tretmühle oder an einer Schiene zu planen. Das Laufen für Gewichtverlust ist auch Common; Leute, die Gewicht verlieren möchten, beschließen häufig, intensive Abstände anstelle von den langen, gleich bleibenden Wegen kurz zu laufen. Leute, die für lange Rennen wie Marathone ausbilden, neigen, einen laufenden Kalender zu benutzen, um regelmäßiges, Langstreckedurchläufe zu planen. Leutetraining für kürzere Rennen über ungleichem Gelände engagiert häufig sich in mannigfaltigen Trainings wie Hügeldurchläufen, Abstandwiederholungen und Abstandsdurchläufen; laufende Kalender helfen, diese mannigfaltigen Durchläufe zu halten organisiert.