Was ist ein virtueller Trainer?

Ein virtueller Trainer ist ein körperliche Verfassung- oder Nahrungexperte, der einer Person hilft, ein Übungs-, Diät- oder Gewichtverlustprogramm online zu entwickeln. Es ist eine Alternative zu einem Inperson persönlichen Trainer und ist normalerweise weniger teuer. Das Programm ist weniger praktisch als Inperson körperliches Training oder Eignung, aber kann die Art der Ausbildung zur Verfügung stellen und Beweggrund, den eine Person an einem Übungsprogramm entwickeln und festhalten muss.

Bestimmte Übungen sind am besten, bestimmte spezifische Ziele zu erreichen. Z.B. kann Gewichtwiderstandtraining einer Person helfen, Gewicht zu verlieren und Stärke aufzubauen. Es gibt viele verschiedenen Übungen, die erfolgt werden können, um verschiedene Ziele zu erreichen, und viele verschiedenen kardiovaskulären Übungen und Gewichtwiderstandprogramme, die beendet werden können, um verschiedene Eignungziele zu erzielen. Dieses kann zu den Einzelpersonen überwältigend sein, ohne in der Eignung auszubilden. Als solches helfen persönliche Trainer einer Person, ein Programm, das zu seiner Fähigkeit, zu Körperstärke und zu Form kundenspezifisch angefertigt, und Eignungziele zu gründen.

Häufig bearbeiten persönliche Trainer praktisches mit einer Einzelperson, ihn aufpassend Übungen und die Anregung und die Motivierung der Person während seiner Trainings durchführen. Solches Training kann abhängig von dem Bereich des Landes sehr teuer jedoch sein, in dem eine Person und die Nachfrage nach persönlichen Trainern lebt. Als solches kann ein virtueller Trainer eine preiswertere Alternative sein.

Ein virtueller Trainer arbeitet im Allgemeinen mit einem Klienten, um zu verstehen dass Notwendigkeiten des Klienten. Er spricht mit dem Klienten über sein gegenwärtiges Übungsprogramm, seine Fähigkeit, verschiedene Übungen durchzuführen, sein Körpergewicht und Diät und andere Aspekte der körperlichen Verfassung der Person, wie alle mögliche Verletzungen, die die Person am Handeln bestimmter Übungen hindern können. Der virtuelle Trainer hilft auch seinem Klienten, Ziele und Festpunkte für Erfolg zu entwickeln.

Häufig, zur Verfügung stellt ein virtueller Trainer dann einen individualisierten Trainingsplan und anweist die Person auf, welchen Übungen zum zu tun und wenn und wie man sie tut. Der Klient muss mit dem persönlichen Trainer regelmäßig Kontakt aufnehmen, garantieren, dass er die Anforderungen des Programms erfüllt und über Fortschritt berichten. Der Klient kann Fragen des Trainers im Allgemeinen stellen und kann über Probleme oder Notwendigkeiten an der Änderung des Übungsprogramms berichten. Haben des Trainers kann folglich garantieren, dass eine Person an seinem Trainingsprogramm festhält, indem er die Einzelperson verantwortlich zu jemand anderes in der on-line-Welt bildet.