Was ist eine Carnosine Ergänzung?

Die carnosine Ergänzung, manchmal genannt L-Carnosine, kommt gewöhnlich in Kapsel- oder Tabletteform. Das Mittel enthält zwei Arten Aminosäure, die der Körper natürlich produziert und in den großen Dosen im Gehirn, im Herzen und in anderen Muskelgeweben speichert. Aus diesem Grund gedacht die Ergänzung, um Gehirnfunktion anzuregen. Carnosine kann einigen Nutzen haben, der dem Effekt der Antioxydantien auf dem Körper ähnlich ist, und es genommen von vielen Leuten als anti-aging Maß.

Aminosäuren, von denen es viele verschiedenen Arten gibt, sind wesentlich, damit ein Körper Muskelgewebe wächst. Eine carnosine Ergänzung kann Histidin und Beta-alanin, zwei Arten enthalten Aminosäure verwendet durch menschliche Körper für gesunde Herz- und Muskelfunktion. Während das meiste jeder von zunehmenaminosäureniveaus profitieren kann, verwenden Bodybuilder häufig eine carnosine Ergänzung, weil sie ständig sind, umbauend zerreißend und Muskeln.

Indem man außerdem das Wachstum und die Reparatur der Gehirnzellen anregt, geglaubt carnosine, um psychische Gesundheiten zu fördern. Einige Studien vorschlagen ge, dass carnosine’s Fähigkeit addierten, Extrametalle vom Körper zu spülen. Übermäßige Niveaus von etwas Metallen, wie Kupfer oder Quecksilber, konnten eine negative Auswirkung auf den Körper im Laufe der Zeit haben. Studien verbunden die Oxidation solcher Metalle im Körper mit Krankheiten einschließlich Alzheimer’s und Demenz.

Ganz wie Antioxydantien kann eine carnosine Ergänzung im Kampf gegen Altern helfen. Das carnosine Mittel hat die Fähigkeit, den Effekten des glycation Prozesses entgegenzuwirken, der gewöhnlich einem Körper im Laufe der Zeit geschieht. Während des glycation anfangen Proteine im Körper, freie Radikale herzustellen.

Freie Radikale konnten die Verschlechterung der Gewebe nach innen und heraus ergeben. Knicken und ausfallen Sehvermögen verbunden häufig mit freien Radikalen. Hat nicht noch gewesen schlüssiger Beweis in den Versuchen jeder möglicher carnosine Ergänzung, die Zeichen des Alterns in den Menschen verlangsamt. Tests auf Ratten jedoch gehabt positive Ergebnisse. Einige Leute empfehlen, carnosine zusätzlich zu den Antioxydantien zu nehmen, um die Effekte zu beschleunigen.

Es gibt nicht viel wissenschaftlichen Beweis, die verschiedenen Fähigkeiten der carnosine Ergänzungen zu prüfen oder die genaue benötigte Menge festzustellen jeden Tag, um Resultate zu erzielen. Gläubiger im Produkt unterstreichen jedoch, dass keine hauptsächlichnebenwirkungen berichtet worden. Folglich hat das Nehmen der Ergänzung ein ziemlich mit geringem Risiko mit einem möglicherweise hohen Gewinn.

Wie mit diätetischsten Ergänzungen, empfohlen carnosine nicht gewöhnlich für schwangere Frauen oder die, die z.Z. pflegen. Etwas Warnungen warnen den Gebrauch von carnosine Ergänzungen für Minderjährige unter dem Alter von 18. Wenn man erwägt, carnosine der Diät hinzuzufügen, einen Arzt oder einen genehmigten Ernährungssachversta5ndiger ist zu konsultieren häufig eine sichere Bewegung. Wenn die Ergänzung entschlossenes Safe für eine Einzelperson ist, sollte er die Kapseln von einer hochwertigen Quelle dann kaufen.