Was ist eine Eis-Massage?

Massagetherapie gefrieren ist ein Behandlungprozeß, der verwendet, um zu helfen, Gewebeschaden herabzusetzen und Entlastung zu entflammtem Muskelgewebe, -sehnen und -ligamenten zu holen. Diese Art der Therapie ist für das Beschäftigen die Schmerz und die Unannehmlichkeit, die durch Muskelbelastungen, sowie jedes mögliches Schwellen verursacht ideal, das nach einer Verletzung stattfindet. Eismassage kann als Teil einer Gesamtbehandlungregierung eingesetzt werden, oder als die alleinige Behandlung, abhängig von dem Umfang eines Schadens des Muskelgewebes verwendet werden.

Der Prozess der Eismassage ist sehr einfach. Aller, der erforderlich ist, ist ein Bereich, in dem der Patient während der Therapie, wie eine Massagetabelle oder ein bequemer Stuhl bequem sein kann. Das Eis verschoben langsam über den verletzten Bereich, nicht anders als die Weise, welche die Hände über die Haut während irgendeiner anderen Art Massage verschoben. Während die Anwendung des Eises ein wenig unbequem zuerst sein kann, anfängt sie bald d, die Muskeln zu beruhigen und veranlaßt sie zu entspannen.

Es gibt mehr als der One-way, zum des Eises für eine Eismassage vorzubereiten. Im Notfall using einen Eiswürfel arbeitet sehr gut. Jedoch viele Leute, die diese Annäherung verwenden, während eine Behandlung der körperlichen Therapie es vorziehen, vorzubereiten, was als Eisschale bekannt. Dieses ist einfach das Wasser, das voll in eine kleine Papierschale, ungefähr three-fourths der Weise gegossen. Die Schale des Wassers gesetzt in eine Gefriermaschine und lassen verhärten. Kurz vor dem Beginn der Eismassage, zerrissen der obere Teil der Schale weg und verlässt die Oberseite des Eises herausgestellt. Der restliche Bereich der Schale macht es möglich, das Eis fest zu greifen und die Bewegung des Eisblockes während der tatsächlichen Massage zu steuern.

Um den maximalen Nutzen zu erzielen, sollte die Eismassage so bald nach der Verletzung angewendet werden wie möglich. Dieses lässt die Kälte vom Eis entflammtes, Gewebe zu beruhigen anfangen und das Potenzial für Schwellen herabsetzen. Die Therapie hilft auch, den heilenden Prozess zu beschleunigen, da sie Zirkulation verlangsamt, während die Kälte angewandt ist, aber der Ansturm des Bluts zurück in den Bereich, sobald das Eis entfernt, holt in eine Welle der Nährstoffe, die anfangen, den Schaden sofort zu heilen.

Mit irgendeiner Art Verletzung der Muskeln oder der Sehnen, ist es wichtig, ärztliche Behandlung so bald wie möglich zu suchen. Eismassage ist eine gute Weise, die Schmerz beim Transportieren der Einzelperson zu erleichtern zu einer Anlage der medizinischen Behandlung. Abhängig von der Schwierigkeit der Verletzung, kann der Arzt den anhaltenden Gebrauch von Eismassage als Teil der laufenden Behandlung empfehlen und die kalte Massage mit der Wärmezufuhr in den folgenden einigen Tagen manchmal abwechseln.