Was ist eine Kabel-Maschine?

Eine Kabelmaschine ist eine Art Gewichttrainingsapparat allgemein - gesehen in gyms und die Eignungmitten, obwohl sie für Kauf vorhanden sind und im Haus verwenden. Sie neigen, ziemlich groß zu sein, jedoch also sind sie nicht immer die beste Wahl für Hauptgebrauch. Die Maschine benutzt eine oder mehrere Kabel, die durch justierbare Riemenscheiben laufen, um eine große Vielfalt von Übungen zuzulassen. Eine Kabelmaschine benutzt einen großen Metallrahmen, in dem Stapel Gewichtplatten gelegt, und das Ende des Kabels hinzugefügt zu einer Metallstange bels, die durch die Mitte aller Platten läuft.

Die Stange gekerbt, also kann ein Stift durch die Gewichte und die Stange geglitten werden, dadurch ererlaubt ererlaubt dem Benutzer, die Menge des Gewichts zu justieren, das in der Übung verwendet. Der Kabelmaschinenrahmen hält die Gewichte unveränderlich, dadurch erbeseitigt erbeseitigt die Möglichkeit, dass der Benutzer die Herrschaft über den Gewichten verlieren kann. Indem er die Höhe der Riemenscheiben justiert, kann eine Person jede mögliche Zahl der verschiedenen Übungen tun, die verschiedene Körperteile, einschließlich Trainings des oberen Körpers und des untereren Körpers bearbeiten. Gewichtstapel gesetzt normalerweise auf zwei Seiten der Maschine, um mehr als einem Benutzer zu erlauben, die Kabelmaschine auf einmal zu benutzen.

Die großen rechteckigen Rahmeneigenschaften ein Crosspiece, an dem ein Kinn-oben Stab für sogar noch mehr Vielzahl in Übungen außerdem angebracht werden kann. Der Benutzer kann in der Mitte der Maschine, mit Gewichtstapeln sogar auf beiden Seiten stehen und tut die Übungen, die Riemenscheiben von beiden Seiten der Maschine verwenden. Eine Gewichtbank der Mitte des Apparates hinzufügend, sogar noch mehr Möglichkeiten für Übungen und volle Körper-Trainings erschließen.

Die vielseitige Verwendbarkeit der Kabelmaschine beruht teils auf den Zubehören, die für das Ende der Kabel vorhanden sind. Ein einfacher gerader Stab kann für Muskelwellungen benutzt werden, und ein Einhandhandgriff kann für Muskelwellungen mit einem Arm eher als zwei benutzt werden. Ein Seilzubehör kann für Triceps-Trainings sowie Schulter und rückseitige Trainings benutzt werden. Beinbügelzubehöre können benutzt werden, um die Schenkel, die Kniesehnen, die Kälber, Leiste und andere Bein- und Kernmuskeln zu bearbeiten.

Da eine Kabelmaschine also groß und mit Hochleistungsmaterialien errichtet ist, können die Maßeinheiten ziemlich teuer sein, und sie aufnehmen eine bedeutende Menge Raum de. Der Kauf ein für das Haus sollte sorgfältig getan werden, und Maße müssen vorher genommen werden, um sicherzustellen, dass die Maßeinheit in einen gegebenen Raum passt.