Was ist eine Mineralergänzung?

Eine Mineralergänzung ist etwas, die von den Leuten eingenommen wird oder den Tieren gegeben, um die Mineralnährstoffe zu entschädigen, die nicht von ihren Diäten in den genügenden Quantitäten bereitgestellt werden. Der menschliche Körper fordert eine hohe Anzahl verschiedene Vitamine und Mineralien, gesund und aktiv zu bleiben, wie die Körper der meisten Tiere tun. Gewöhnlich werden diese Nährstoffe von der Diät zur Verfügung gestellt, obwohl Diäten vieler Leute mindestens einige verschiedene Mineralien ermangeln, die erforderlich sind, damit der Körper total gesund ist. Eine Mineralergänzung, die ein Mineral oder viele verschiedenen Mineralien umfassen kann, wird gebildet, um zu entschädigen, was auch immer fehlt.

Es gibt einige verschiedene Faktoren, die zu irgendjemandes Diät führen können, die unzulängliche Nährstoffe enthält. Einige Leute nehmen eine Mineralergänzung, weil sie einfach nicht die Zeit verbringen möchten, alle ihre Nahrungsmittelwahlen quantitativ zu bestimmen, um zu garantieren, dass, was sie essen, genug aller Mineralien hat, die sie benötigen. Andere nehmen eine Mineralergänzung, weil sie spezifische Geschmäcke in den Nahrungsmitteln haben, dass sie nicht von abweichen möchten, aber sie auch wünschen ihre Gesundheit nicht leiden. Einige Einzelpersonen haben Beschwerden, die ihre Körper bestimmte Mineralien richtig an produzieren, an extrahieren oder an verarbeiten verhindern; Nehmenmineral dieser Leute ergänzt gezwungenermaßen.

Das Ausdruckmineral, obwohl noch benutzt, ist, wenn es verwendet wird, um sich auf diätetische Mineralien, als die Kategorie der diätetischen Mineralien zu beziehen, mit.einschließt weit mehr als gerade die verschiedenen Körper technisch veraltet, die durch geologische Prozesse produziert werden. Die diätetischen Mineralien stellten in einer Mineralergänzung sind die einfachen chemischen Elemente zur Verfügung, die durch viele der chemischen Prozesse angefordert werden, die im Körper auftreten. Sie sind nur einfache Elemente und Ionen, nicht Mittel. Während es möglich ist, die meisten notwendigen Mineralien durch allgemeine Nahrungsmittel zu erhalten, sind einige weniger allgemein. Des jodierten Salzes z.B. gilt als eine Mineralergänzung, weil es Jod enthält; Jodmangel ist eine Hauptursache von Geistesverlangsamung.

Eine Mineralergänzung kann in einer Vielzahl von Weisen verbraucht werden. Am allgemeinsten, werden Ergänzungen in den Tabletten oder in den Pillen kombiniert, die geschluckt werden oder gekaut werden können. Manchmal werden sie in einer pulverisierten Form gegeben, die mit Getränken gemischt werden kann. Wie der Fall mit jodiertem Salz, können notwendige Elemente oder Ionen mit verschiedenen Nahrungsmitteln innen gemischt werden und beim Essen verbraucht werden. Einige Diätetiker empfehlen einfach eine Änderung der Diät, um die notwendige Änderung im Mineraleinlaß zu bewerkstelligen. Verdaut und angewendet werden in, für was auch immer die Methode der Einnahme, die Mineralien was Prozesse der Körper sie benötigt.