Was ist eine Schulter-Biegung?

Schulterbiegung ist die Tätigkeit des anhebenden one’s Armes vorwärts vor dem Körper. Eingeleitet durch den Pectoralis major und die vorhergehenden deltoid Muskeln mit Unterstützung vom zweiköpfigen Muskel, tritt Biegung an glenohumeral oder an der Schulter, Verbindung auf, die eine Kugel-ineinfaßung Verbindung ist. Von einer Ausgangsposition mit dem Arm unten an der Seite, können ungefähr 180 Grade der Schulterbiegung erreicht werden, bis der Arm direkt obenliegend ist. Biegung kann mit der Palmeneinfassung innen, Palmeneinfassung rückwärts oder Palmeneinfassung geschehen vorwärts.

Die glenohumeral Verbindung ist eine Artikulation zwischen den Kopf oder Kugel, des Humerusknochens im oberen Arm und in der Einfaßung, die durch den glenoid Raum des Schulterblattes gebildet werden. Eine Art von synovial oder von beweglichem, gemeinsam benannte eine Kugel-undeinfaßung Verbindung, die Schulter erlaubt Bewegung des Armes in fast jeder Richtung, wie der Kopf des Humerus herum im glenoid Raum wie einer Kugel in einer Schale rollt. Eine solche Bewegung ist Schulterbiegung, in der der Arm vertikal in eine Vorwärtsrichtung angehoben wird.

Schulterbiegung wird meistens durch zwei Hauptmuskeln des oberen Körpers ermöglicht: der Pectoralis major und der vorhergehende Deltoid. Im Pectoralis majormuskel des Kastens, ist ein oberer Abschnitt, der als der clavicular Kopf bekannt ist, der aus dem Schlüsselbein und den Attachés zur Frontseite des Humerus sich ergibt, für den Arm vorwärts biegen verantwortlich. Neben dem clavicular Kopf des Pectoralis major ist der vorhergehende Abschnitt des Deltoid, der Muskel, der die Schulter bedeckt. Entstehend auf dem Seitenteil des Schlüsselbeins gerade zum Pectoralis und auf dem vorderen äußeren Aspekt des Humerus einsetzend, arbeitet der vorhergehende Deltoid mit dem clavicular Kopf des Pectoralis, um Schulterbiegung zu produzieren. Er ist besonders aktiv, wenn das Winkelstück außerhalb gewinkelt wird.

Andere Muskeln werden in der Schulterbiegung abhängig von der Umdrehung der Schulter während der Biegung beteiligt. Wenn der Arm gedreht wird, damit die Palme der Hand vorwärts gegenüberstellt, unterstützen der Biceps brachii und die coracobrachialis Muskeln im vorhergehenden oberen Arm, in den Arm vorwärts anheben. Ihr Beitrag ist schwächer, wenn der Arm Null ist. In in der Mitte oder innerlich, wird gedrehte Position jedoch der Pectoralisminderjährige im Kasten sowie dem subscapularis Muskel der Rotatorstulpevorlage in der Schulterbiegung, besonders indem man den Kopf des Humerus im glenoid Raum als dem Arm stabilisiert, angehoben.