Was ist eine Supernahrung?

Alias sind Funktionsnahrungsmittel, Supernahrungsmittel irgendeine Art verarbeitete oder frische Nahrung, die mit den Vitaminen und anderen Nährstoffen geladen wird, die bekannt sind, um spezifische Krankheit zu bekämpfen oder die Verstärkung des body’s Immunsystems zu fördern. Der Ausdruck wurde zuerst in Japan während 1980 verwendet, um Nahrungsmittel zu kennzeichnen, die in der Behandlung der spezifischen Gesundheitsausgaben benutzt werden konnten. Es gibt viele verschiedenen Arten Supernahrungsmittel auf dem Markt heute, sowie einige Ergänzungen, die von vorgewählten Arten der Supernahrungsmittel gebildet werden

In verarbeiteten Nahrungsmitteln ausgedrückt kann eine Supernahrung irgendeine Art Gemüse, Fleisch oder Frucht sein, die mit zusätzlicher Nahrung in irgendeiner Form erhöht worden ist. Z.B. wenn die verpackte Nahrung zusätzliche Kräuter und Gewürze miteinschließt, um die Menge des Salzgeschenkes zu ersetzen, würde das Produkt die grundlegende Definition für eine Supernahrung treffen. Das selbe ist mit jeder möglicher Saftmischung zutreffend, die einige unterschiedliche Früchte oder Gemüse umfaßt, um mehr Nahrung in einer einzelnen Umhüllung zur Verfügung zu stellen.

Eins der erkennbareren Beispiele einer Supernahrung ist natürliche Nahrungsmittel, die hohe Mengen Chlorophyll und Antioxydantien enthalten. Verschiedene Arten der Meerespflanze ist ein Beispiel dieser Art der grünen Supernahrung. Sie neigen, hohe Konzentrationen der wesentlichen Mineralien zu enthalten. Chlorella und spirulina sind zwei andere Beispiele der grünen Supernahrungsmittelquellen, die in vielen Handelsergänzungen häufig benutzt sind-.

Vollständige Körner treffen häufig den Grundbedarf, als Supernahrung bekannt. Luzerne und Gerste beide enthalten eine große Auswahl der Vitamine und der Mineralien, die helfen, die gesunde Funktion gerade ungefähr jedes Systems im Körper zu stützen. Weizengräser auch liefern eine bedeutende Menge Nährstoffe und können als Mehl, Puder verbraucht werden oder juiced, um eine ernährenflüssigkeit zu produzieren.

Zitroneschale, Hagebutten und orange Schale gelten auch als Beispiele einer Supernahrung. Die hohe Menge des Vitamins C fand in jedem, zusammen mit Kalzium und andere Mineralien wird mit dem Vorhandensein einer gesunden Dosis von bioflavinoids vergrößert. Dem Pektingehalt der Orange und der Zitronenschalen gilt auch als nützlich, damit ihre Fähigkeit Mehrbeträge Schwermetalle vom Körper ausfüllt.

Es ist möglich, Supernahrungsmittel in die tägliche Diät mit relativer Mühelosigkeit zu integrieren. Einige Beispiele der Supernahrung, wie frischer Spinat, können in jedem möglichem Supermarkt gefunden werden. Acai Beeren und Handelsprodukte wie Fruta&Reg; kann in einigen Biokost-Gemischtwarenladen gekauft werden und Vitamin kauft; sie sind auch für Auftrag des Kaufs per Post und online vorhanden. Meerespflanzeprodukte können an den ethnischen Supermärkten sowie von on-line-Quellen häufig gekauft werden. Während einige der Supernahrungsmittelwahlen teurer sind-, gibt es viele Wahlen, die teurer als andere Nahrungsmittel sind, die nicht das gleiche Niveau von Nahrung enthalten.