Was ist eine Tai-Chi-Lehre?

Die tai-Chilehre ist ein fühlbares Werkzeug für das Üben des alten chinesischen Kampfkunst tai-Chi und ist eine Form der Tätigkeit selbst. Das Tai-Chi oder das taiji, das, transkribiert vom Chinesen chuan ist, ist eine Jahrhundert-alte Kampfkunstart, die auf eine “yin und yang† Dualität sich konzentriert. Obgleich eine Arten tai-Chi klassische Verteidigungelemente haben, viele von denen, die sie tun heute üben, also Gleichgewicht entwickeln und holistische Gesundheit verbessern.

Der Nutzen von tai-Chi ist viele. Tai-Chi kann dem Körper helfen, mehr Limber zu werden und Zirkulation zu verbessern. Es kann dem Körper helfen, verschiedenen Herausforderungen entgegenkommender zu werden. Eine Arten tai-Chi sind auch gut, damit das Helfen die rückseitigen Schmerz steuert.

Tai-Chilehre ist eine Form von tai-Chi, das im Umgang mit den rückseitigen Schmerz nützlich ist. Tai-Chi hat unterschiedliches “forms†, das verschiedene Sätze von tai-Chi sich bewegt oder aufwirft bestehen. Die tai-Chilehreform ist spezifisches üblich, das häufig ein tai-Chilehrewerkzeug benutzt.

Ein tai-Chilehrewerkzeug ist ein hölzerner Dübel oder eine Stange. Es ist im Allgemeinen ein ungefähr Zoll stark und ein Fuß lang (2.5 durch 30 Zentimeter). Das Wort “ruler† scheint nicht, eine Anzeige zu sein, dass die tai-Chilehre ein messendes Werkzeug ist. Die Lehre wird in den verschiedenen Haltungen benutzt, obgleich in einen Arten tai-Chilehreart, die tatsächliche Lehre nicht notwendig ist.

Jeder tai-Chiausbilder hat ihre eigene bestimmte Idee von, wie man Elemente des alten tai-Chi in eine moderne Tätigkeit enthält. Einige Formen konzentrieren sich auf die Besonderen des “yin und yang† wie wechselnde Gewichtlast und -c$üben, tief zu atmen. Andere schließen mehr Aufmerksamkeit zu den verschiedenen Haltungen ein, die mimische Elemente der Natur oder der klassischen defensiven Positionen.

Viele tai-Chiwerkzeuge der „Lehre“ Vielzahl werden von Hand in Handarbeit gemachtem Holz hergestellt. Verschiedene Verkäufer verkaufen diese tai-Chilehren in den Spezialgebietsgeschäften oder online. Kunden können an spezifische Entwurfswahlen denken wünschen, die ihnen helfen, den meisten Gebrauch von diesem einfachen Werkzeug in den möglicherweise komplizierten tai-Chiregierungen zu bilden.

Die, die tai-Chi erlernen möchten, können die Kategorien aussuchen, die von den lokalen Trainern angeboten werden. Sie können das Abstandslernen ausüben oder Bücher von den Bibliotheken oder von den Buchgeschäften vorwählen. Using tai-Chi kann die Lehre eine gute Weise sein, ein verschiedeneres Eignungprogramm in einen beschäftigten Zeitplan zu kommen und spinale Unterstützung und Gesamtgesundheit zu verbessern.