Was ist eine Theanine Ergänzung?

Theanine Ergänzungen sind Pillen, Kapseln, Flüssigkeiten, Tinkturen oder Tees, die eine Substanz enthalten, die theanine genannt. Theanine ist eine Aminosäure, die in den bedeutenden Quantitäten im grünen Tee gefunden. Es gesagt, um ein wünschenswertes Aroma grünem Tee hinzuzufügen und eine Strecke der Nutzen für die Gesundheit auch anzubieten. Ergänzung vieler Leute mit der Aminosäure, zum dieser Nutzen für die Gesundheit zu nutzen, die alles von Druckverkleinerung zu Krankheit Fighting umfassen.

Einer der Hauptgründe, die eine Person eine theanine Ergänzung verwenden kann, ist für seine Betonenverkleinerung Fähigkeit. Die Aminosäure gesagt, um Angst zu verringern und zu helfen, ein Gefühl von Ruhe und von Entspannung zu produzieren. Während es andere Substanzen gibt, die den gleichen Effekt haben können, bekannt viele von ihnen, um Schläfrigkeit zu verursachen. Eine theanine Ergänzung jedoch doesn’t haben normalerweise diesen Effekt.

Einige Leute können verbesserte Gehirnfunktion beim Nehmen einer theanine Ergänzung erfahren. Z.B. kann die Ergänzung helfen, eine person’s Konzentration zu verbessern. Sie kann eine Erhöhung zu seinen problemlösenden Fähigkeiten sogar geben.

Die meisten Leute können eine theanine Ergänzung ohne Furcht vor Nebenwirkungen nehmen. Diese Substanz normalerweise zugelassen sehr gut n, und sie hat keine bekannten Nebenwirkungen. Eine Einzelperson, die plant, sie jedoch zu nehmen kann gut tun, um seinen Doktor vorher zu konsultieren und über alle mögliche Probleme berichten, die er mit dem Nehmen sie hat. Obgleich, eine theanine Ergänzung zu nehmen unwahrscheinlich ist, Nebenwirkungen zu verursachen, kann jede Person zu ihr anders als reagieren. Zusätzlich ist es möglich, dass einige Leute allergische Reaktionen zur Ergänzung entwickeln.

Manchmal verwendet eine Person eine theanine Ergänzung, um sein Immunsystem aufzuladen. Es kann helfen, Gesamtgesundheit zu verbessern und die immune system’s Fähigkeit aufzuladen, Krankheit weg zu kämpfen. Tatsächlich gezeigt einige Studien, dass theanine Ergänzungen für die mit hohem Blutdruck und Krebs nützlich sein können. Es kann nützliches für die auch prüfen, die Tiefstand- und Angststörungen beschäftigen. Eine Einzelperson kann eine theanine Ergänzung sogar nehmen, um zu helfen, premenstrual Syndrom zu steuern.

Wenn eine Frau schwanger oder Krankenpflege ein Baby ist, kann sie gut tun, um mit ihrem Doktor zu beraten, bevor sie eine theanine Ergänzung nimmt. Während es keine bekannten Probleme mit theanine Ergänzung während der Schwangerschaft gibt, studiert worden die Ergänzung nicht gänzlich in den Frauen, die sind, pflegend erwartend oder Kinder. Zusätzlich kann es möglicherweise nicht die beste Ergänzung für eine Person sein, die Leber- oder Nierefunktion gehindert. Beide Organe sind wichtig, wenn man überschüssiges theanine verarbeitet. Niere- oder Leberzustände können dieses behindern oder diese Organe überbesteuern.