Was ist eine weiche Diät?

Eine weiche Diät ist eine, wo die ganze Nahrung in eine Soße für das einfache Schlucken gestampft, püreesiert oder gelegt werden. Diese Art der Diät wird normalerweise nach irgendeiner Art Kiefer, Kehle oder verdauungsfördernde Schienenchirurgie sowie nach der Installation der neuen zahnmedizinischen Klammern empfohlen. Der Patient kann eine große Vielfalt der Nahrungsmittelgruppen und -arten essen, aber alle sie müssen eine weiche Beschaffenheit haben.

Beim Erholen von Chirurgie, ist es wichtig, eine ausgewogene Diät zu essen, um alle wesentlichen Vitamine, Mineralien und Nährstoffe zu erhalten. Die fünf Hauptnahrungsmittelgruppen sind- komplizierte Kohlenhydrate oder Körner, Protein, Molkerei, Öle, Obst und Gemüse. Nahrungsmittel von allen Nahrungsmittelgruppen können in eine weiche Diät mit einer wenigen Bemühung und einer Planung enthalten werden. Etwas Nahrungsmittel verleihen sich leicht zur weichen Diät, während andere mehr einer Herausforderung darstellen.

Kompliziertes Kohlenhydrat und Körner sind zu einer gesunden Diät wesentlich, stellen langfristige Energie bereit und helfen in der Verdauung. Gekochte Getreide sind große weiche Teller, die für eine weiche Diät leicht vorbereitet werden können. Kalte Getreide, wie Cheerios™, Kellogg's Cornflakes™ und Reis Krispies™ können innen übrig geblieben werden sitzen in der Milch für 5 -10 Minuten, bis sie feucht sind. Teigwaren-, Reis- und Risottoteller können in einer Mischmaschine püreesiert werden oder übergekocht werden, bis sie sehr weich sind.

Protein erfordert mehr Kreativität, da diese Einzelteile neigen, eine kompliziertere Beschaffenheit zu haben. Bohnen können mit verschiedenen Soßen gestampft werden und gemischt werden und sahnen für eine geschmackvolle Proteinquelle. Gehackte auf Fleisch basierte Teller wie Lasagne oder Fleischklöschen können gedient werden. Eingemachter Fisch oder Huhn ist einfach sich vorzubereiten und zu dienen. Gebratene oder gebackene Fischfilets sind auch gute Proteinquellen und neigen, heller zu sein zu verdauen.

Hüttenkäse, Joghurt, durcheinandergemischte Eier und Omelette sind einfach sich vorzubereiten und sind im Protein und in der Molkerei hoch. Auf einer weichen Diät sind Obst und Gemüse die einfachste Nahrungsmittelgruppe, zum umzuwandeln. Eine große Auswahl der Obst- und Gemüse Säfte, der Suppen und des püreesierten Gemüses kann schnell sein und bereitete leicht sich vor.

Das Aufrechterhalten eines gesunden Appetits und die Wiedergewinnung von Stärke nach Chirurgie erfordert mehr als gerade Kalorien. Nahrung, die appelliert, um zu betrachten und Geschmack regt die Rückkehr eines Appetits an und erhöht den Genuss der Nahrung. Es ist schwierig, einen appellierenden, aber ziemlich einfach Blick der weichen Diät zu bilden, es Geschmack zu bilden. Qualitätsbestandteile benutzen, verringerte KalorieNahrungsmittel vermeiden, und sich daran erinnern, dass Fette und Öle sehr viel in Richtung zur Herstellung des Nahrungsmittelgeschmacks gut beitragen. Vollfettmilch und Creme benutzen, um den Reichtum der Nahrung zu verbessern, aber Überschussöle vermeiden, wie diese Umkippenverdauung ergeben können.