Was ist holistisches Yoga?

Holistisches Yoga, obgleich nicht eine amtliche Art, ist mehr einer Lebensstilannäherung, die das Ideal von Holism und die Praxis von Yoga kombiniert. Es konzentriert auf das gesamte Programm einer Person, eher als die körperliche Praxis von Yoga alleine. Der Kursteilnehmer erlernt, die Schlüsselkonzepte von Holism und von Yoga an seinem oder Alltagsleben anzuwenden und so verursacht einen Lebensstil. Viele Kursteilnehmer des Yoga üben bereits holistisches Yoga, ohne es notwendigerweise zu verwirklichen, wegen der Schlüsselgrundregeln, die Yoga Praktiker unterrichtet, in ihre Leben zu enthalten.

Yoga ist das Sanskrit Wort für „Anschluss,“ und es bezieht den auf Verstandkörper Anschluss. Die Praxis ist in 5000 Jahren alt, und obgleich seine Vorlage in Indien gelegt worden, geübt sie weit. Die Ausdrücke, die verwendet, um die Arten von Yoga zu beschreiben, kommen vom hinduistischen Vedas oder von den geistigen Schreiben. Es entwickelt als Mittel, den Körper für korrektes Energiegetriebe zu säubern und zu vervollkommnen.

Die Hauptarten von Yoga sind Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Kundalini und Bikram. Für die „acht Glieder“ von Yoga beziehen, welche Körperteile und auf welche Arten der Atmung der einzelnen Haltungen bestimmt. Yogahaltungen oder asanas, kombiniert mit einzelnen atmenübungen, um den Körper zu harmonisieren, und den Verstandkörper Anschluss zu beschleunigen. Traditionsgemäß konzentriert westliche Medizin nicht auf den Wert der Verwandtschaft zwischen dem Geistes- und dem Systemtest.

Korrektes Yoga soll in einer Reihenfolge, mit dem Endenzweck der Meditation und Konzentration geübt werden, die im Verstand gehalten. Zuerst vervollkommnet die atmenund ausdehnenden Übungen. Dieses erfordert den Kursteilnehmer, seine oder Außenrichtungen zu nehmen und sie zu zeichnen Innere. Dann richtet der Kursteilnehmer seine oder Konzentration auf ein einzelnes Einzelteil, wie eine Kerzeflamme. Zuletzt und dieses kann Jahre der unveränderlichen Widmung und der Praxis nehmen, wird der Kursteilnehmer ein Meister und in der Lage ist, inneren Frieden völlig zu erzielen. Dieses erfordert ein, um von der Welt völlig zu entfernen, und ein Gefühl von Timelessness zu erzielen.

Holism ist die Idee, dass die Teile eines Systems nicht alleine stehen und dass sie im Allgemeinen abhängig sind. Es ist ein Konzept, das das Betrachten des gesamten Systems erfordert, um ein Problem des Einzelteils anzusprechen, und die Effekte von einem Teil beeinflussen das System. Das Lebensstilkonzept von Holism ist, dass der Körper, Gesamt, durch alle Teile zusammen beeinflußt.

Im Holism geglaubt jedes Körperteil und Funktion, einen Effekt auf dem gesamten Körper zu haben. Es ist wichtig, alles nicht zu tun oder zu verbrauchen, das eine negative Auswirkung auf ein Teil haben kann, weil es eine negative Auswirkung auf den gesamten Körper hat. Yoga, tief alle atmen, Druckmanagement, Flexibilität, Stärke und Geistesklarheit ineinandergegriffen als Teil des holistischen Yogalebensstils istischen.

Holistisches Yoga kombiniert das Holismideal mit Yoga. Eine Einzelperson angeregt, seinen oder gesamten Zustand zu betrachten, geistlich und körperlich, um persönliche Punkte anzusprechen er, oder sie hat. Die meisten Krankheiten und die Unpässlichkeiten geglaubt, um das Resultat der Ungleichheiten zu sein und können mit der holistischen Yogaannäherung behandelt werden. Holistisches Yoga fällt auch unter den Regenschirm von Alternativmedizin.