Was ist klinische Nahrung?

Klinische Nahrung ist die Studie des Verhältnisses zwischen Nahrung, die verbraucht und die Gesundheit und das Wohl des Körpers. Das Feld der klinischen Nahrung betrachtet die Weise den Körpergebrauch die Nährstoffe gefunden in den Nahrungsmitteln und in den Ergänzungen, sowie die Weise die Körperprozesse die Nährstoffe und dann speichert sie für neueren Gebrauch oder beseitigt sie. Klinische Nahrung betrachtet auch andere beitragende Faktoren zur Gesundheit, wie der Umwelt, Familiengeschichte und Gesamtwohl, beim Versuchen, den Nährstoff einer Einzelperson festzustellen braucht.

Klinische Nahrung entwickelt zuerst in den frühen 1900s, als Wissenschaftler entdeckten, dass einige Krankheiten, wie Beri-beri oder Skorbut, schienen, durch spezifische Diäten verursacht zu werden, die ziemlich in der Menge der verbrauchten Nahrungsmittel begrenzt. Bis zum 1912 entdeckt Casimir-riesige Angst, ein polnischer Biochemiker, dass das Essen des braunen Reises schien, Beri-beri zu verhindern. Er darlegte er, um zu entdecken, was Substanz im braunen Reis gefunden, der dieses verursachen, und auf Thiamin entdeckte, das er als „Vitamin“ bezog, weil es eine Amingruppe enthielt. Dieses kommen später, als Vitamin B1 bekannt, und Angst hat richtig theoretisiert, dass andere Krankheiten mit Vitaminen außerdem verhindert werden konnten.

Wissenschaftler und Ernährungssachversta5ndiger fortfahren und, die Nährstoffe auszuwerten, die in den gesündesten Diäten gefunden, um zu versuchen, die minimalen Ernährungsnotwendigkeiten der einzelnen Leute festzustellen. Empfohlene Tagegelder (RDAs) sind das Produkt dieser Studien und veranschaulichen auf eine grundlegende Art, was Leute versuchen sollten, um tägliches zu essen. Diätetische Bezugseinlässe (DRIs) versuchen, die Menge der Nährstoffe zu veranschaulichen, die in der Diät für Krankheitverhinderung und -behandlung eingeschlossen werden sollten. Eine Kombination dieser zwei Empfehlungen liefert im Allgemeinen eine komplette Abbildung der Nahrungsmittel und der Nährstoffe, die eine gesunde Diät festsetzen.

Klinische Nahrung auch bezieht häufig macronutrients und Mikronährstoffe. Macronutrients mit.einschließen Kohlenhydrate, Proteine und Fette und verwendet für Energie im Körper sowie die Wartung der Zellen und der Gewebe. Mikronährstoffe mit.einschließen Vitamine und Mineralien en, und sie unterstützen den Körper, wenn sie macronutrients für Energie aufgliedern, indem sie chemische Reaktionen auslösen. Macronutrients festsetzen die Majorität der Diät n, während Mikronährstoffe ein viel kleinerer Teil der Diät sind. Die meisten Nährstoffe brauchten durch den Körper müssen in Verbindung mit anderen Nährstoffen arbeiten, um jeden möglichen Effekt zu erzielen; deshalb einfach zu bauen ist wichtig, eine gesunde Diät zu essen, und nicht auf Ernährungsergänzungen, da Wissenschaftler noch nicht alle Weisen entdeckt, in denen Nährstoffe zusammenarbeiten.

Im Allgemeinen nehmen Leute, die eine gesunde, ausgewogene Diät essen, ein multivitamin, und das nicht haben, alle zugrunde liegenden Beschwerden sind, ihre Ernährungsbedürfnisse ohne irgendeine Extrahilfe zu erfüllen. Wenn jedermann über ihre Diät jedoch betroffen kann ein Besuch zu einem klinischen Ernährungssachversta5ndiger helfen, sie auf den rechten Weg zurückzubekommen. Der Ernährungssachversta5ndiger festsetzt ihre Gesamtgesundheit und essenden Gewohnheiten durch eine Reihe Fragen betreffend Lebensstil, medizinische Geschichte und Familiengeschichte, sowie Laborversuche d. Der Ernährungssachversta5ndiger in der Lage ist dann, einen gesunden Essenplan zu entwickeln, der gerade für sie besonders angefertigt, der häufig andere Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil umfaßt, wie Übung.