Was sind Bodybuilding-Aminosäuren?

Bodybuildingaminosäuren sind grundlegende Bestandteile der Proteine, die in der Anordnung des Proteins wesentlich sind und helfen, die Muskelmass.-Berufs- und laienhaften Bodybuilder zu errichten, Aminosäuren zu benutzen da eine natürliche Ergänzung, um Muskeln zu helfen, schneller zu reparieren, Katabolismus oder Zusammenbruch, des Muskels zu verhindern, und schnellere Zunahmen und Stärke an Größe zu bilden. Essenzielle Aminosäuren müssen von der Nahrung erhalten werden, weil der Körper sie nicht herstellen kann. Der Körper bildet unwesentliche Aminosäuren von anderen Aminosäuren, die vom Blut erhalten. Alles Protein besteht Kombinationen der verschiedenen wesentlichen und unwesentlichen Aminosäuren.

Obgleich die meisten Bodybuilder eine proteinreiche Diät essen und mit Protein in Form von Stäben und Pudern ergänzen, muss Protein in einzelne Aminosäuren aufgegliedert werden, bevor es durch den Körper benutzt werden kann. Infolgedessen ergänzen sie mit Aminosäuren in Form von Kapseln, Pillen oder Pudern, die mit Wasser oder Saft gemischt werden können. Das Nehmen der Bodybuildingaminosäuren in dieser Form überbrückt das verdauungsfördernde Prozess und zur Verfügung stellt Aminosäuren muscle schneller, manchmal innerhalb der Minuten. Auf dieses bezieht im Bodybuildingfeld als Lebenskraft.

Geschwindigkeit der Anlieferung ist nach einem intensiven Training wesentlich, weil Durchblutung zu den Muskeln erhöht und die Aminosäuren an den Muskel schnell geliefert werden können und verhindert Zusammenbruch des Muskelgewebes für Energie. Sofort nach intensiver Übung sind die Muskeln zu den Nährstoffen besonders empfänglich. Damit der Muskel bildet mehr Gewebe, benötigt sie viel der Aminosäuren in den rechten Kombinationen, Protein zu synthetisieren in Muskel. Wenn er irgendwelche notwendigen Aminosäuren ermangelt, festklemmt Proteinsynthese n, bis sie vorhanden wird.

Muskeln benötigen auch Energie nach einem intensiven Training. Wenn Kohlenhydrate und Fette im kurzen Versorgungsmaterial sind, kann der Körper Protein für Kraftstoff benutzen, obgleich er nicht sehr leistungsfähig ist. Haben der überschüssigen Aminosäuren im Blut kann den Körper an der Aufgliederung des Muskelgewebes in Protein verhindern, um für Kraftstoff zu verwenden. Die Ergänzung mit Bodybuildingaminosäuren kann helfen, den Körper an catabolizing sein eigenes Muskelgewebe zu verhindern, besonders wenn Energie nach einem besonders intensiven Training niedrig ist.

Einige der wichtigsten Bodybuildingaminosäuren, die in der Muskelproteinsynthese benutzt, sind Glutamin, Arginin und Glycin. Taurin ist auch dadurch wichtig, dass es hilft, Ermüdung zu verhindern und Muskelfunktion konserviert, die häufig mit Altern verloren. Jede Aminosäure hat eine andere Funktion im Körper. Einzelpersonen nehmen Bodybuildingaminosäuren in unterschiedlichen Kombinationen abhängig von dem erwünschten Ergebnis.