Was sind der Nutzen einer Niedrig-Purin Diät für Gicht?

Gicht ist ein schmerzlicher arthritic Zustand, der hauptsächlich die grosse Zehe beeinflußt, aber eine Niedrigpurin Diät für Gicht kann helfen. Gicht kann die Knöchel, die Spanne, die Fersen, die Handgelenke, die Finger, die Knie und die Winkelstücke auch beeinflussen. Allgemeine Symptome der Gicht umfassen die Schmerz, Schwellen, Hitze, Rötung und Steifheit.

Gicht auftritt er, wenn es einen Überfluss der harnsauer Säure im Körper gibt. Die Nahrungsmittel, die in der harnsauer Säure hoch sind, können Gicht zuschreiben, und viele Leidenden folgen einer Niedrigpurin Diät, damit Gicht Nahrungsmittel mit hohen Niveaus der harnsauer Säure beseitigt. Die Nahrungsmittelquellen, die in den Purinen hoch sind, umfassen Leber, Niere, Geflügel, Lamm, Schweinefleisch und Fische. In Büchsen konservierte essbare Meerestiere sind auch im Puringehalt unglaublich hoch und können Gicht verschlimmern. Essbare Meerestiere wie Sardellen, Makrele, Sardinen, Heringe und Garnele müssen in einer Niedrigpurin Diät beseitigt werden.

In einer Niedrigpurin Diät beseitigt Spiritus auch. Nahrungsmittel, die in der Mäßigung benutzt werden sollten, wenn man eine Niedrigpurin Diät für Gicht beibehält, mit.einschließen Gemüse wie Spinat, Pilze und grüne Erbsen, Linsen und getrocknete Bohnen und Erbsen te. Gicht erhöht auch das Risiko der Herzkrankheit, also beseitigt fetthaltige Nahrungsmittel so auch.

Gichtleidende sollten viel des Wassers auch trinken, weil ein hoher flüssiger Einlass hilft, die harnsauer Säure zu verdünnen diese Triggergicht. Gichtleidende sollten mehr als die normale Menge der Flüssigkeit jeden Tag trinken. Gewöhnlich ist acht tägliche Gläser Wasser die übliche Empfehlung, aber Einzelpersonen mit Gicht sollten mindestens 10 bis 12 Gläser trinken jeden Tag, zum ihrer Körper zu helfen, überschüssige harnsauer Säure loszuwerden.

Ein anderer Nutzen einer Niedrigpurin Diät für Gicht ist, dass er einer Einzelperson helfen kann, Gewicht zu verlieren. Gichtleidende müssen auch achtgeben, dass ein gesundes Gewicht beibehalten, da es eine direkte Verbindung zwischen Korpulenz und Gicht gibt. It’s lebenswichtig, überschüssiges Körpergewicht zu verlieren, um die Wahrscheinlichkeit der Gichtangriffe zu verringern.

Zusätzlich zu einer Niedrigpurin Diät kann Gicht durch einige Medikationen auch behandelt werden. Die allgemeine Medizin, die benutzt, um die Bedingung zu behandeln, umfaßt nonsteroidal entzündungshemmende Drogen, Colchicin und Corticosteroide. Doktoren, die zukünftige Angriffe verhindern möchten, können nonsteroidal entzündungshemmende Drogen auch vorschreiben. Forscher suchen immer nach neuer Medizin und Therapien, um die Bedingung besser zu handhaben.

Vor der Platzierung auf eine Niedrigpurin Diät Einzelpersonen mit Gicht sollten einen Arzt oder einen Diätetiker konsultieren. Es gibt Diätetiker und Ernährungssachversta5ndiger, die mit Leuten arbeiten, die Gicht haben. Diese Fachleute können einer Person helfen, eine gesunde niedrige Purindiät herzustellen, die ihren Zustand behandelt.