Was sind die allgemeinstes Lutein-Nebenwirkungen?

Lutein ist ein Nährstoff, der in vielen Arten Nahrung, einschließlich grüne Blattgemüse wie Kohl oder Kohle, verschiedene Früchte und sogar in den Eigelben der Eier gefunden wird. Der Primärnutzen dieses Nährstoffes ist, Augenfunktion und -gesundheit zu stützen. Während eine angemessene Menge gesund ist, ist es möglich, einige Nebenwirkungen des Luteins zu erfahren, wenn die Menge, die jeden Tag aufgesogen wird, übertrieben ist.

Das einzelne am meisten Common aller Nebenwirkungen des Luteins ist eine Entfärbung der Haut. Diese Bedingung, bekannt als carotenosis, wird an durch das Vorhandensein der Carotinoiden im Lutein geholt. Das Endergebnis ist, dass zu viel des Nährstoffes die Haut mit einem ein wenig gelblichen Farbton lässt. Einzelpersonen selten tun entwickeln das carotenosis wegen der verbrauchenden Nahrungsmittel, die den Nährstoff enthalten. Häufig, kann das Problem entstehen, wenn verpackte Ergänzungen verwendet werden, da der Körper eine härtere Zeit die, notwendige Menge aufzusaugen hat und den Rest vom System zu spülen. Aus diesem Grund regen viele Gesundheitspflegefachleute Patienten an, Lutein durch die Diät eher als, eine Ergänzung nehmend zu erhalten.

Einige der anderen Nebenwirkungen des allgemeinen Luteins schließen itching an den verschiedenen Punkten auf der Haut, sowie in den Augen ein. Eine übermäßige Menge des Nährstoffes kann etwas Spülung des Gesichtes verursachen und ein geringfügiges, das prickelnd, entwickelt sich zu itching auf der Stirn und den Backen. Werden Fälle berichtet, in denen itching auch auf den Beinen und den Armen auftrat. Wenn die juckende Empfindung in den Augen auftritt, fühlt sich es häufig den Sand hat gekommen in die Augen und kann nicht entfernt werden an.

Es gibt weniger Nebenwirkungen des allgemeinen Luteins, die stattfinden können. Einige Leute finden, dass zu viel Lutein im Körper es härter zu schlucken bildet, das ihn härter bilden kann, Mahlzeiten zu verbrauchen oder Medikation zu nehmen. Andere beachten, dass sie scheinen, irgendeine Menge Schmerz in der Brust zu haben oder dass die Atmung etwas schwieriger wird. Die Nebenwirkungen können eine Zeitlang zurückbleiben, oder scheinen, zufällig zu erscheinen und sie schwieriger bilden, sie mit einem Überfluss des Nährstoffes im Körper zu verbinden.

In einigen Fällen können die Nebenwirkungen des unterschiedlichen Luteins mild sein, während zu anderen Malen sie ein wenig ausgeprägter sein können. Seit allen diesen ist Lutein, das Nebenwirkungen Symptome der verschiedenen Arten der Gesundheitsausgaben auch sein können und einen Arzt konsultieren, eine gute Idee. Sobald jene anderen Unpässlichkeiten durchgestrichen werden, sollte die Justage der Diät und des Gebrauches von Ergänzungen, die Menge des Luteins zu senken eingenommen jeden Tag die Nebenwirkungen veranlassen zu verschwinden.