Was sind die Nutzen für die Gesundheit der Pampelmuse?

Von der Verringerung des Risikos bestimmter Arten des Krebses auf der Senkung des Cholesterins, gezeigt worden Pampelmuse, um viele Nutzen für die Gesundheit zu haben. Die Zitrusfrucht ist in vielen Vitaminen, einschließlich A und C hoch und ist eine gute Quelle des Eisens, der Fol- Säure und der Antioxydantien. Pampelmuse gezeigt worden, um gegen viele Arten Krebs zu schützen, untererem Cholesterin zu helfen und Symptome von Arthritis zu entlasten. Der Fruchtsaft auch benutzt worden, um in Gewichtverlust zu unterstützen, da er helfen kann, Metabolismus zu beschleunigen. Die Nutzen für die Gesundheit der Pampelmuse können von der Frucht oder im Grapefruitsaft gerade genossen werden.

Die Nahrung und die Nutzen für die Gesundheit der Pampelmuse bilden es eine Superfrucht wirklich. Pampelmuse ist im Vitamin C, im Vitamin A, im Kalzium, im Eisen, im Mangan und im Kalium hoch. Es ist auch eine gute Quelle des Phosphors, des Magnesiums und der Fol- Säure, und es ist in den Antioxydantien hoch. Zusätzlich gezeigt worden die Limonoide in der Pampelmuse, um zu helfen, gegen Brust, Doppelpunkt, Lungenflügel, Mund und Hautkrebs zu schützen. Studien auch gezeigt Pampelmuse, um Cholesterin zu verringern; eine Studie zeigte, dass die, die Pampelmuse ihrer Diät hinzufügten, verringertes Cholesterin innerhalb 30 Tage sahen. Ein anderer Nutzen für die Gesundheit der Pampelmuse ist, dass er helfen kann, Nieresteine zu verhindern.

Das Essen der Pampelmuse oder das Trinken des Grapefruitsaftes können bestimmtem Rückschaden des Körpers sogar helfen. Er kann dem Körper helfen, Giftstoffe zu beseitigen und sogar gezeigt worden zu Reparatur schädigender DNA, besonders in den menschlichen Prostatakrebszellen. Die Salizyl- Säure in der Pampelmuse kann auch helfen, die Symptome von Arthritis zu entlasten, indem sie hilft, das überschüssige Kalzium aufzulösen, das in den Verbindungen ansammeln kann.

Zusätzliche Nutzen für die Gesundheit der Pampelmuse können Gewichtverlust auch umfassen; Pampelmuse und Grapefruitsaft, die beide in den Kalorien sind, gezeigt worden, um zu helfen, den Metabolismus zu beschleunigen. Die weithin bekannte “Grapefruit Diät, †, das seit den dreißiger Jahren populär gewesen, anregt Diätetiker n, Hälfte Pampelmuse oder 8 Unzen (ungefähr 236 ml) ungesüßten Grapefruitsaft nach jeder Mahlzeit zu verbrauchen. Es gibt irgendeine Debatte, jedoch, hinsichtlich der Wirksamkeit dieser Methode und ob resultierender Gewichtverlust an einem Tropfen des Kalorieeinlasses oder an den Nutzen für die Gesundheit der Pampelmuse liegt.

Es sollte jedoch dass Pampelmuse und Grapefruitsaft in bestimmten Fällen, um gezeigt worden auf verschreibungspflichtige Medikamente negativ einzuwirken, einschließlich bestimmte Cholesterin-senkenmedikationen gemerkt werden. Es kann einige Immunosuppressantdrogen und -antidepressiva auch behindern. Verbrauch der Frucht sollte mit einem medizinischen Fachmann besprochen werden, um seine Sicherheit in Verbindung mit Medikation sicherzustellen.