Was sind die Nutzen für die Gesundheit der würzigen Nahrungsmittel?

Die Ventilatoren der würzigen Nahrungsmittel lang behauptet den heiße Nahrungsmittel essend hat einige Nutzen für die Gesundheit, und zahlreiche Studien scheinen, vorzuschlagen, dass einige dieser Ansprüche genau sein können. Die Nutzen für die Gesundheit der würzigen Nahrungsmittel gewesen ein Thema der zahlreichen Studien der Bevölkerungen, die würzige Nahrungsmittel essen, und die Resultate der Studien der spezifischen Bestandteile der heißen Nahrungsmittel, höchst bemerkenswert Capsaicin, angewendet worden an den würzigen Nahrungsmitteln im Allgemeinen n. Jedoch ist es wichtig, daran zu erinnern, dass keine Nahrung eine magische Gewehrkugel ist und dass, eine ausgeglichene, gesunde Diät zu essen extrem wichtig ist.

Die meisten Nutzen für die Gesundheit der würzigen Nahrungsmittel scheinen, um Capsaicin, der Bestandteil zu zentrieren, der Paprikapfeffer heiß bildet. Andere Bestandteile mögen Gelbwurz, Koriander, und Senfsamen, die in den würzigen Nahrungsmitteln in einigen Regionen der Welt erscheinen, können auch konferieren zusätzliche Nutzen für die Gesundheit. Einer der weit geltenden Ansprüche ist der, der würzige Nahrungsmittel isst, fördert zu schwitzen, öffnet die Kurven und anregt den Expectoration und lässt würzige Nahrungsmittel eine gute Sache essen, wenn jemand eine Kälte hat. Die heiße Temperatur der würzigen Nahrungsmittel kann eine Öffnung der Kurven und der bronchialen Schläuche auch fördern.

Einige Studien vorgeschlagen ge, dass die Nutzen für die Gesundheit der würzigen Nahrungsmittel für das Gehirn besonders wichtig sein können. Leute, die viel würzige Nahrung essen, scheinen, an einem verringerten Risiko des Entwickelns der degenerativen Gehirn- und Nervensystemzustände und an diesen Nahrungsmitteln zu sein können beim Tiefstand und bei den Migränen auch helfen. Das Essen der würzigen Nahrungsmittel erhöht auch den Metabolismus, aufmunternde Leute zur Prozessnahrung schneller und führt einige Forscher, vorzuschlagen, dass würzige Nahrungsmittel beim Gewichtverlust helfen können.

Capsaicin benutzt manchmal aktuell im Schmerzmanagement, und es scheint, für die Schmerz und Entzündung vorteilhaft zu sein, wenn es innerlich eingenommen und der Liste der Nutzen für die Gesundheit der würzigen Nahrungsmittel hinzufügt. Würzige Nahrungsmittel fördern auch gute Zirkulation, und sie erscheinen zum niedrigeren Blutdruck, der Belastung auf dem Herzen verringert. Während ersetzt das Essen der würzigen Nahrungsmittel zweifellos nicht Blutdruckmedikationen, es konnte eine nützliche Ergänzung zum Blutdruckmanagement sein.

Historisch geglaubt einige Leute, dass würzige Nahrungsmittel ungesund sind und zur Entwicklung der Geschwüre im Magen-Darm-Kanal beitragen. Tatsächlich scheinen Geschwüre, durch Bakterium verursacht zu werden, und obgleich etwas würzige und säurehaltige Nahrungsmittel Geschwüre reizen können, sind sie zweifellos nicht die Grundursache. Während einige Leute für die Hitze extrem empfindlich sind, Unannehmlichkeit erfahrend, wenn sie würzige Nahrungsmittel essen, scheinen würzige Nahrungsmittel nicht, in sich selbst ungesund zu sein.