Was sind die Nutzen für die Gesundheit des Tees?

Östliche Kulturen erkannten die Nutzen für die Gesundheit der Rückseite des Tees so weit wie 1776 BCE. Vor nachdem sie solch eine verlängerte Haftfähigkeit zum Gebrauch des Tees als gesundes Elixier gezeugt, umfaßten Bewohner des Westens auch die Idee d und, anfingen an Tee ungefähr drei hundert Jahren zu nippen. Tee kommt in einige Formen, einschließlich Weiß, oolong und Kräuter, aber die allgemeinsten Tees sind schwarz und grün. Jedes hat seine eigenen speziellen Eigenschaften und jedes kann in der Blattform gefunden werden, sowie verpackt in einem Teebeutel.

Antioxidanspolyphenole sind einer der größten Nutzen für die Gesundheit des Tees. Es ist wichtig, Antioxidansmoleküle ununterbrochen zu ergänzen, da sie die body’s Verteidigung gegen die zerstörenden Effekte der freien Radikale sind, die die Weiterentwicklung des Krebses und der kardiovaskulären Ausgaben beschleunigen können. Kurz gesagt ausdehnen Antioxydantien die Lebensdauer n.

Eine spezifische Gruppe Antioxidanspolyphenole, die im Tee gefunden, ist Flavonoide. Eine Substanz, die Katechin genannt, gefunden in diesen Flavonoiden, und dieses Antioxidansmittel liefert die stärkste und beste Verteidigung gegen freie Radikale. Ohne eine korrekte Verteidigung auftreten freie Radikale als Terroristen im Körper n. They’re, das ein Elektron verfehlt, das sie instabil und reagierend bildet, das sie der Reihe nach veranlaßt, Elektronen in anderen Zellen auszusuchen. Das Resultat ist Zellenschaden- und Zellenveränderung.

Einige Tassen Tee dem Menü hinzufügen jeden Tag, um die Nutzen für die Gesundheit des Tees zu nutzen sicherstellt tzen, dass dieses Elektrizitätskraftwerk der Gesundheit Antioxydantien im konstanten Versorgungsmaterial hält. Dieses bildet die Flavonoide, die im Tee ein Superstar in der proaktiven Gesundheitsplanung gefunden. Viele wundern, welcher Tee den größten Nutzen für die Gesundheit liefert, aber alle Tees enthalten Antioxydantien und sein vom Nutzen. Jedoch weil grüner Tee weniger interne Änderung als schwarzer Tee durchmacht, ist der Überfluss am Katechin grösser, und weißer Tee gewesen vor kurzem angeblich, die meisten Antioxydantien ganz herum zur Verfügung zu stellen.

Tee enthält auch Fluorid, das für Zähne groß ist, weil es das Bakterium tötet, dem schlechter Atem der Ursachen und die Anordnung der Plakette hemmt. Zusätzlich zur Krebsverhinderung vorgeschlagen worden es, dass einige andere Nutzen für die Gesundheit des Tees ein positiver Effekt auf Blutdruck, Cholesterin, Diabetes, Leberkrankheit, Gewichtverlust, Immunität und gastro-intestinale Ausgaben sind.

Um den größten positiven Effekt vom Tee zu gewinnen, sollte es für mindestens †3 gebraut werden „5 Minuten. Frische Blätter sind im Allgemeinen besser als Teebeutel und die it’s, die am besten sind, die Teeebene, ohne Zucker oder Creme zu trinken. Jedoch liefert trinkender Tee in jeder möglicher Form einen gesunden Nutzen.