Was sind die besten Spitzen für Kaufen eine Übungs-Kugel?

Wenn man eine Übungskugel kauft, ist es wichtig, zu betrachten die Größe der Kugel, die Menge des Gewichts, die sie unterbringen kann, und ob sie mit Unterrichtsmaterialien kommt. Viele Arten Übungskugeln müssen auch mit Luft oben gelegentlich gepumpt werden, um wirkungsvoll zu bleiben. Wenn dieses der Fall ist, einen Übungskugelinstallationssatz kann zu kaufen, der die Pumpe mit.einschließt, die beste Weise sein zu gehen. Die, die regelmäßig mit einem körperlichen Therapeuten oder einem persönlichen Trainer arbeiten, können um Empfehlungen für bestimmte Marken bitten, die als andere besser sein können. Andernfalls sicher sein, einen Blick an den Kundenberichten zu nehmen, online bevor Sie eine Übungskugel kaufen.

In den meisten Fällen anzeigt das Verpacken für eine Übungskugel, dass wie viel Gewicht es stützen kann und es konnte Informationen über, welche Höhe auch umfassen es unterbringt gut erstreckt. Es ist wichtig, mindestens zu überprüfen, ob die Übungskugel irgendjemandes Gewicht stützen kann, bevor sie den Kauf abschließt. Eine Übungskugel dann kaufen kommt unten zum Wählen der rechten Größe.

Für die, die 5 Fuß hoch (ungefähr 152 cm) oder kürzer sind, eine Übungskugel mit einem Durchmesser von 17 Zoll (ungefähr 45 cm) wählen. Einige der allgemeinsten Durchmesser für Übungskugeln sind 21 Zoll (ungefähr 55 cm) und 26 Zoll (ungefähr 65 cm). Diese, die von diesen zwei Größen kleiner sind, ist für Leute, die zwischen 5 Fuß sind, die 1 Zoll - hohen (ungefähr 155 cm) und 5 Füße angebracht, 8 Zoll hoch (ungefähr 173 cm). Das größere dieser zwei Größen ist für Leute, die zwischen 5 Fuß sind, die 9 Zoll (ungefähr 175 cm) hohen und 6 Füße angebracht, 2 Zoll (ungefähr 188 cm) hoch.

Es gibt zwei weitere Größen für Leute, die sehr hoch sind. Diese Größen sind verständlich weniger allgemein. Außerdem müssen Leute, die auch extrem hoch sind, überprüfen, ob sie eine Übungskugel finden können, die ihr Gewicht stützen kann.

Bevor Sie eine Übungskugel kaufen, zu einem Eignungausrüstungsspeicher gehen und einige heraus versuchen. Zusätzlich zum Folgen der Rubriken für das Finden einer Kugel, die irgendjemandes Höhe und Gewicht zusammenbringt, ist es auch wichtig, eine Kugel zu finden, die die rechte Menge des Widerstands leistet. Es bildet auch Vernunft, damit Anfänger eine Übungskugel kaufen, die mit Übungsführern, entweder in Form von gedrucktem Material oder Videos kommt.