Was sind die verschiedenen Arten der Eignung-Rechner?

Es gibt Hunderte on-line gefunden zu werden Eignungrechner, viele von ihnen für freies. Jeder dieser Rechner entworfen, um jemand zu helfen, seine oder einzelne Eignung- und Gesundheitsziele zu erreichen. Im Allgemeinen einbringt ein Benutzer persönliche Information, irgendeine einmal oder regelmässig 0_, und die Eignungrechner zurückbringen personifizierten Rat, Diagramme rten, und Informationen über, wie zum Besten irgendjemandes Ziele erzielen. Zusätzlich kann ein Eignungrechner auf eine getragene Vorrichtung auch beziehen beim Trainieren, wie ein Pedometer oder ein Pulsmonitor.

Eine der allgemeinsten Arten der freien on-line-Eignungrechner ist ein Kaloriekostenzähler. Ein Benutzer kann in der Lage sein, alle Nahrungsmittel und Getränke einzutragen er, oder sie verbraucht an einem Tag, und der Rechner erklärt ihm, wieviele Kalorien er verbrauchte und wo er verringern könnte, um Gewichtverlust- oder -eignungziele zu erreichen. Einige Nahrungsmittelrechner wie dieser Fokus auf allen Nahrungsmittelgruppen, während andere Rechner einzelne Interessen, wie die Menge der Kohlenhydrate, des Zuckers, des Proteins oder der Faser in einer Diät spezifizieren. Diese Art des in hohem Grade spezifischen Rechners ist nützlich für Gewichtheber oder die Training in einem Sport mit spezifischen Ernährungsnotwendigkeiten.

Andere Eignungrechner bedeutet einfach, um ein Ausgangspunkt für Übung zu sein. Ein Körper-Massen-Indexrechner schätzt einfach BMI eines Benutzers, das auf den Werten basiert, die in einer Form eingeführt. Diese einschließen im Allgemeinen Höhe und Gewicht, sowie Körpermaße wie Taillen- oder Hüfteumfang er. Dieses Maß kann eine große Weise sein, festzustellen, wenn jemand an einem gesunden Körpergewicht für ihre Gesamtgröße und Körperbau ist.

Andere Arten Eignungrechner erlauben dem Benutzer, seine oder Tätigkeiten im Auge zu behalten, und der Rechner verursacht dann ein Diagramm, um anzusehen. Zum Beispiel wenn man für 30 Minuten am Montag rüttelt, gefolgt bis zum einer Stunde Yoga am Dienstag und 45 Minuten des Schwimmens am Mittwoch, können alle die diese Informationen in den Eignungrechner eingeführt werden. Der Benutzer kann seine oder Tätigkeiten dann leicht im Auge behalten.

Diese sind gerade einige der on-line gefunden zu werden Eignungrechner. Eignungrechner, die während des Trainierens benutzt werden können, mit.einschließen ein Pedometer, das die unternommenen Schritte misst, Abstand reisten eisten, und Kalorien brannten; ein Pulsmonitor, der Puls beim Ausarbeiten im Auge behält; oder sogar ein persönlicher GPS, der sein kann, Abstand beim Laufen aufzuspüren, unter anderem. Eignungrechner können eine große Weise sein, Informations- und Anmerkungsfortschritt im Laufe der Zeit im Auge zu behalten.