Was sind die verschiedenen Arten der Ergiebigkeit-Ergänzungen?

Die allgemeinsten Arten der Ergiebigkeitergänzungen fallen im Allgemeinen in zwei Kategorien; Ergänzungen, die einem Primärbestandteil und aus Ergänzungen bestehen, die eine Mischung von mehreren sind. Vitamine C und E sind der Gedanke, zum von Ergiebigkeit zu erhöhen, wie Zink und Selen. Die Kräuterergänzung, die chasteberry ist, ist auch ziemlich populär und hat eine gute Spitze der Wissenschaft, zum seiner positiven Effekte zu unterstützen. Es gibt Dutzende der Kräutermischungen auf dem Markt, die behaupten, bei der Auffassung zu helfen, aber die meisten alle durchgemacht nicht vollständige Prüfung dige.

Das chasteberry Kraut betrachtet eine der wirkungsvolleren Kräuterergiebigkeitergänzungen. Es kann helfen, die Produktion des Oestrogens, ein Hormon zu verbessern, das zur Ergiebigkeit wesentlich ist. In einigen Fällen zusammenhängt Unfruchtbarkeit mit unregelmäßigen Monatszyklen Monats-, und chasteberry kann Frauen helfen, die diese Unregelmäßigkeit erleiden.

Universität von Stanford im US-Zustand von Kalifornien geleitet Prüfung auf Selen und Vitaminen E und C. Alle drei dieser Ergänzungen haben Antioxidanseigenschaften, die helfen können zu helfen, das Ei zu konservieren. Sie tun dies, indem sie freie Radikale und ihren Effekt auf Korruption der Desoxyribonukleinsäure (DNA) hemmen. Häufig ist Unfruchtbarkeit das Resultat DNA in den Samenzellen oder im Ei, das diesen Schaden erlitten, und diese Ergänzungen können diese negativen Auswirkungen manchmal vermindern.

Zink gezeigt worden zum Einflusssamenzellenzählimpuls und zum Samenzellenverhalten. Studien in China schienen, anzuzeigen, dass Männer, die nicht genügend Zink in ihrer täglichen Diät empfingen, niedrigeren Samenzellenzählimpuls und träge Samenzellenreaktion hatten. Die meisten Ernährungssachversta5ndiger darin übereinstimmen meisten, dass Männer ihre Diäten ergänzen sollten, um ihre Zinkniveaus zu erhöhen. Eine gute Faustregel betrachtet, herum 12 Milligramme zu sein pro Tag.

Schwarzes cohosh, anziehen quai n, und Blatt sind alles der roten Himbeere Kräuterergiebigkeitergänzungen, die in der Popularität gewinnen. Die erste Ergänzung geglaubt, um Monatszyklen zu beheben und hat den zusätzlichen Nutzen der Verringerung von Schmerz verbunden mit Menstruation. Don quai gesagt, um der Gebärmutterstützschwangerschaft zu helfen, während Blatt der roten Himbeere geglaubt, das Futter der Gebärmutter zu verstärken. Nachtkerzeöl kann die Gebärmutter auch verstärken, aber kann gefährlich sein, wenn es sofort nach Ovulation genommen, weil es uterine Kontraktionen verursachen kann. Diese Kontraktionen konnten zu einen frühen Fehlschlag vielleicht führen.

Unfruchtbarkeit kann mehr als ein aus jeden 12 Paaren heraus beeinflussen, also bemüht medizinische Forschung fortwährend, Wege zu finden, Ergiebigkeit zu erhöhen. Für die, die nicht drastischere Maßnahmen versuchen möchten, können Ergiebigkeitergänzungen ein guter erster Schritt sein. Wie mit der Anwendung aller möglicher Ergänzungen, ist es vermutlich eine gute Idee, damit Einzelpersonen sie mit der Überwachung eines Arztes verwenden.