Was sind die verschiedenen Arten der Körperfett-Prüfvorrichtungen?

Körpergröße ist ein Schlüsselfaktor in der einzelnen Gesundheit. Während ein person’s Gewicht einmal das Schlüsselmaß im gesunden Gewichtmanagement war, empfehlen Experten jetzt using Körperfett. Körperfett kann in vielen unterschiedlichen Arten gemessen werden. Die allgemeinsten Körperfettprüfvorrichtungen sind Körpermassenindex (BMI), Schieber, elektronische Körperfettanalysatoren und Wasserversetzung.

Die einfachste Weise, Körperfettprozentsatz zu schätzen ist durch den Gebrauch eines BMI Rechners. BMI Rechner nehmen die Höhe und das Gewicht einer Person und verwenden es, um die Menge des Körperfetts zu berechnen. Es gibt eine Vielzahl von vorhandenem on-line der freien BMI Rechner. Die Formel für die Berechnung von BMI using metrische Maße ist Gewicht in den Kilogramm, die durch Höhe in den quadrierten Messinstrumenten geteilt (kg/m ²). Um BMI using imperiale Maße zu berechnen, ist die Formel Gewicht in den lbs, die mit 703 geteilt durch Höhe in den Zoll quadriert multipliziert (lbs x 703/in ²).

Die billigen Körperfettprüfvorrichtungen, die Schieber genannt, sind vorhandene höchstens Eignung und viele anderen Einzelhandelsgeschäfte. Schieber benutzt, um die Haut und zugrunde liegende das Körperfett an bestimmten springenden Punkten auf dem Körper zu klemmen. Sobald die Maße genommen worden, addiert sie zusammen, um das Gesamtkörperfettniveau festzustellen. Digital-Schieber sind manuellen Schiebern ähnlich, aber sie vereinfachen den Prozess, indem sie um den Berechnungen kümmern. Viele Eignungmitten benutzen Schieber oder digitale Schieber, um Körperfettprozentsatz festzustellen.

Die elektronischen Körperfettprüfvorrichtungen, auch genannt bewegliche Körperfettanalysatoren, betrachtet durch viele, als Schieber genauer zu sein. Die Vorrichtung ist wie ein Videospielsteuerpult geformt und gehalten in beiden Händen mit den Armen, die heraus vom Körper verlängert. Der Computer dann analysiert den Körperfettprozentsatz und anzeigt ihn auf dem Schirm. Wie Schieber sind elektronische Körperfettprüfvorrichtungen allgemein von den Einzelhandelsgeschäften vorhanden.

Wasserversetzung betrachtet, der Körperfettprüfvorrichtungen das genaueste zu sein. Auch benannte hydrostatische Prüfung, diese Methode basiert auf der Grundregel, die die magere Masse, gebildet vom Knochen, vom Muskel und vom Bindegewebe, Wannen im Wasser, während Körperfett schwimmt. Um Wasserversetzungsprüfung zu leiten, versenkt eine Person in Wasser auf einer Unterwasserskala und bläst dann alle Luft von ihren Lungen. Diese Methode kann unbequem und einschüchternd sowie teuer sein.

Gesunde Körperfettniveaus unterscheiden gegründet auf Alter und Geschlecht. Ein bestimmter Betrag Körperfett ist für normale Körperfunktionen, wie Temperaturüberwachung und Organisolierung notwendig. Ungewöhnlich sind hohe Stufen des Körperfetts ein Zeichen von Korpulenz und können zu eine Vielzahl der gesundheitsbezogenen Ausgaben führen.